Pune o întrebare

Sport

în 16 Mai 2012 | a întrebat:

Salut.Un coleg de la scoala zice ca daca bei ou crud dupa antrenamentul cu haltere faci mai repede febra musculara.Este adevarat? Dar in timpul in care ai febra musculara ce se intampla cu muschii? Se dezvolta? Dau funda dar vreau un raspuns rapid

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Nu este adevarat febra musculara apare atunci cand supra soliciti un muschi neantrenat in fibra apare acidul lactic care duce la o durere (febra musculara)cu timpul insa daca vei lucra muschiul o sa se adapteze si nu o sa mai faci asa de repede febra musculara.oul crud este bun deoarece contine albumina dar nu te schimba peste noapte

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Ce legatura are oul crud cu febra musculara?
Nu bei ou crud dupa antrenamentul cu haltere ci iei o proteina cu absorbtie rapida ( ex. din zer ) si mananci o masa cu proteine+carbohidrati la 30-60 de minute dupa antrenament.
In timpul in care muschii se odihnesc ( indiferent daca ai febra sau nu), ei atunci cresc, atunci se dezvolta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Am facut exercitii pentru dezvoltarea muschilor si aveam febra musculara iar dupa ceva timp nu mai am febra musculara desi fac aceleasi exercitii si vreau sa stiu daca muschii se dezvolta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2020
contnous întreabă:

M- am incordat de cateva ori la maxim si am facut febra musculara la muschii deltoizi sau cum se numesc, din spate. Acelasi lucru am facut si cu picioarele. Intrebarea mea, pentru cine se pricepe, cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2020
Atti12 întreabă:

Daca iau BCAA fara sa fac miscare, muschii se mai dezvolta? Precizez ca am febra musculara intensa.

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca fac flotari si am facut febra musculara si la abdomen inseamna ca se dezvolta si muschii abdominali?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii