Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2013 | a întrebat:

Salutare, revin cu niste intrebari despre slabit care nu le-am gasit raspunsul nicaieri, poate ma puteti ajuta.

Sa va explic situatia:
Acum 1 an eram plinut, aveam 1.73 inaltime si 70 kg, intre timp m-am apucat de sport m-am inaltat si am slabit.In momentul de fata am 1.78 inaltime si 63 de kg.

Treaba e urmatoarea, acum 1 an de la ingrasare m-am latit in fund in solduri si am picioarele mai groase,cat am facut sport nu prea am slabit din fund sau din piciaore,am slabit doar din gambe,burta,piept, fata, brate.Sunt unpic de tot mai lat in solduri decat in abdomen si hainele stau ciudat pe mine in jurul taliei.

Si intrebarile mele sunt urmatoarele:
1. Ce exercitii sunt bune pentru a slabi din fund si coapse daca sunt mai lat in solduri?
2.Este posibil ca oasele sa se miscoreze?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu poti slabi doar intr-un anume loc, fiziologic este aproape impoibil. iar oasele se pot micsora, daca ai 70 de ani si ti se decalcifica; dar devin si mai fragile..nu vrei asa ceva; probabil tu te referi la structura soldurilor. Nu ai ce le face este ceva genetic, te nasti astfel. mareste-ti masa musculara si vei compensa ca sia spect soldurile late. Daca i un spate mai lat i umeri dezvoltati vor fii in linie cu soldurile. Si incearca sa ai un procent de grasime corporala cat mai mic. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2014
Andruu24 întreabă:

Am si eu nevoie de sfatul unor persoane care au incercat sa ia proteine sau mai stiu eu ce vitamine pentru a slabi in acelasi timp facand si sala! Am 1.73 si 69 de kg. Probleme sunt la abdomen, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
Stitch92 întreabă:

Cum poate slabi o fata la gambe si coapse?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2011
TheAditzuu întreabă:

Salut am si eu o problema am 16 ani 1.70 si as vrea sa slabesc, sunt mai plinut la abdomen si pe solduri, cum as putea slabi, sugestii

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii