| Whitemen a întrebat:

Tocmai mi-am luat un weight gainer de pe myprotein. Pe pachet recomanda 100 g pe servire dar nu stiu daca este prea mult pentru mine avand in vedere ca am 16 ani jumate. Sa iau 100 g sau mai putin?

3 răspunsuri:
| AnastasiaK a răspuns:

Mai întâi de toate, în ce cantități iei tu macronutrienții din alimentația zilnică?

Că *sigur* ți-ai calcuat asta înainte de a cumpăra un gainer, nu?

| Whitemen explică (pentru AnastasiaK):

Nu happy

| AnastasiaK a răspuns (pentru Whitemen):

Evident, eram sarcastică.

Dacă nu știi informația asta, degeaba iei suplimente