Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu niste scheme de parkour pentru incepatori, dar si exercitii fizice care ajuta la acest sport. Funde e a voastra...

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2011 | a răspuns:

Pai nu e foarte greu.si eu sunt inca la stadiul de amator
Deci iti pot recomanda ceva

Dim exerciti:la exercitii ma refer la:flotari, abdomene:sunt cele mai importante flotarile si abdomenele.Sa nu uitam de picioare frate. Trebuie pentru viteza si urcarea treptelor de sus in jos.Cat poti u de repede
Apoi statul in maini:foarte folositor
Incearca echilibrul frate.Asa ca cauta ceva garduri subtiri si incearca sa mergi cat mai mult pe ele

Vorbind despre scheme(trickuri)
Iti recomand pentru inceput :Monkey,Dej, MonkeyDej, Incearca sa sari de la inaltimi
Sprintul iar exerseazal mult

Frate sper ca te-am ajutat.As vrea o fundita.E prima mea fundita

Succes!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2011 | a răspuns:

Scuze pavul dar ai gresit miscarile sunt monkey, dash nu dej laughing asa cash kong (king kong) double kong speed cam astea sunt de baza big grin iar exercitii ti le-a zis colegu

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Intra pe www.traceurs.ro...e o comunitate de practicanti parkour.intra pe forum si gasesti tot ce vrei...cat despre trucuri.incearca speed vault,reverse vault, turn vault, kong, dash, salt de precizie dupa care, combina-le, fa mici trasee, etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2012 | a răspuns:

Frate deci ca sa faci parkour mai intai incepe cu echilibru si viteza apoi treci la trikuri de exemplu:monkey, dash kong, speed, reverse, cat loc, turn etc sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2017 | a răspuns:

Cum sa fac un becflip

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2012 | a răspuns:

Deci pentru parkour ai nevoie de fructe in fiecare zi, sa incepi sa stai in maini, sa faci tractiuni si multe altele daca vrei mai multe detalii intra pe id meu anitas.radu

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2012 | a răspuns:

Fa monkey, inelul, olspin, palspin si cam atat stiu sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2011
Ezorethyk întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour... daca stie cineva niste exercitii sau un antrenament pentru incepatori sa-mi spuna...pls dau fundita celui mai bun raspuns!

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Luigi96 întreabă:

Am varsta de 16 ani si vreau sa ma apuc din nou de parkour. Credeti ca este o varsta potrivita pentru a incepe din nou? Tin sa mentionez ca nu am mai facut niciun fel de sport de un an, chiar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
Syntex întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour.Dau funda cui imi zice o alimentatie buna, niste tutoriale cu scheme de incepatori si niste exercitii care sa le fac inainte de antrenament! Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Octombrie 2011
mariacamelia123 întreabă:

Ce exercitii fizice te ajuta sa te inalti, sau sa ai picioare lungi... fara sport plizzz funda cine ma ajuta

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2011
piciuxx întreabă:

Practic Parkour. am inceput de 6 zile, vreau niste site-uri unde ma pot invata mai bine, pas cu pas, sa fie si pentru incepatori, cine ma ajuta mai mult primeste funda!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii