Abdomenele slabesc? Am 12 ani.Si de cand am plecat de la clubul de fotbal la care jucam plus ce am mancat in vacanta, am pus pe mine.Am inceput sa fac cate 75, 100, 150 de abdomene in fiecare seara, cateodata si dimineata.Plus ca mananc sanatos.Deci slabesc abdomenele? Ce exercitii mai imi recomandati?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 August 2011 | a răspuns:

Da.Din cate stiu nu doar intaresc masa musculara ci te scapa si de cateva kg.Alte exercitii...alergatul si mai cauta pe net.Un ex:
http://www.eva.ro/......33311.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2011
JosCenzura întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa slabesc in 15 zile(pana incepe scoala). Pentru ca am pus pe mine vreo 5 kg de cand numai merg la clubul de fotbal la care jucam si plus cata mancare nesanatoasa am mancat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2014
AlexMAV întreabă:

Am inceput sa fac abdomene. Cate 140 pe seara. 70 o tura 3 min pauza, apoi ultimile 70. In cate luni se vor vedea primele rezultate? :). Ii adevarat ca abdomenele iti scad din burta :D? De mancat eu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2010
alinaioana12 întreabă:

Am inceput in fiecare seara sa fac cate 150 de abdomene, si sa mananc cat de cat mai putin.Credeti ca abdomenele ma ajuta sa-mi dau burtica jos? Si daca da la cam cat timp dupa ce fac in fiecare seara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2013
Killuminati12 întreabă:

Am o intrebare. Eu am 77 de kilograme si inaltimea 1.78- 1.79. Ceea ce nu este prea bine, avand in vedere ultimul control medical. Eu in fiecare zi merg cam 1.5km de acasa pana la liceu si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2014
Mimmiy întreabă:

Vreau sa slabesc cam 3 kg dar nu reusesc.Am inceput de pe 31 mai sa fac in fiecare zi cate 100 de abdomene + cat mai dansez eu..plimbari.Problema mea este mancarea.Am avut luna asta multe aniversari...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 1 Mai
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Ricaion589 întreabă:

Rețeta KFC s-a schimbat față de ce era prin 2013-2014 sau doar mie mi se pare? Atunci era atat de bun. Probabil pe atunci se folosea pui natural dar acum e pui fals si de aia. Ce parere aveti?

14 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii