Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Decembrie 2012 | a întrebat:

Cum corect se foloseste creatina monohydrate? ca ea nu se dizolva in apa

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai creatina nu se poate lua singura. Ai nevoie de carbo complcsi, care sa asimileze creatina pentru a ajunge in celulele musculare. Acesti carbo ii poti lua din dextroza(un alt supliment alimentar, costa 10 lei/kg) sau din struguri. Eu folosesc dextroza de la pronutrition si amestec 3-4 lingurite cu una de creatina, imediat dupa antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru cristif):

Carbo simpli, nu complecsi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2014
mariusinho998 întreabă:

Tocmai mi- am cumparat aceasta creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscle- Line- Creatine- Monohydrate- 200- g/. Credeti ca e ok daca o bag in shake inainte de antrenament sau trebuie fara...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce e creatina si la ce foloseste?

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2014
balint20 întreabă:

In cata apa se dizolva 5g de creatina.

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
JOKER01 întreabă:

Devil Creatine Monohydrate 300g pot sa folosesc aceasta creatina doar o data, adica pina o termin si apoi sa nu mai folosesc nimic doar sala/

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
Costica32 întreabă:

Parere despre acest produs http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscle-Line-Creatine-Monohydrate-200-g/ Voare este bun la 40 de lei?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Alexandraruxyyna întreabă:

Buna! Am o problema, de câteva zile, aproximativ o săptămână, îmi pica excesiv de mult par. si inainte nu imi pica absolut DELOC. Brusc, îmi pica foarte mult. In fiecare zi adun de pe jos, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrei199114 întreabă:

Salut daca consum apa multa, imi dispare senzatia de foame?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandramai1912 întreabă:

Buna,purici sunt rezistenti la apa?

9 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LarcerGHORANCH întreabă:

Ce se întâmplă dacă spargi un balon cu heliu și apoi inhalezi?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii