Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Buna as vrea sa ma ajutati la o problema am13 ani si sunt cam plinuta asa ca va rog sa imi dati o dieta pe care sa o urmez as vrea sa mai slabesc 20 kg am 63 a si daca ma infometez voi slabi repede? multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Mu trebuie sa te infometezi...consuma alimente sanatoase(legume, fructe, carne de peste)nu consuma niciun fel de prajeli sau grasimi.si este foarte important sportul intr-o dieta. daca nu vei face sport s-ar putea ca pielea ta sa se *lase*care arata foarte inestetic.bafta la slabit! funda

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Bună!
Ştiu şi eu o dietă sănătoasă. Şi nu trebuie să mananci nu ştiu ce că nu ai bani.
Uite aşa.
Dimineaţa mănânci un bol de cereale cu lapte. Cerealele să nu fie de ciocolată. Doar apă plată. La prânz o salată de varză, sau în special o salată. Seara nu e nevoit să nu mănânci. Poţi mânca dar doar fructe. Şi doar nu o să mănânci doar salata şi cereale cu lapte. Îţi recomand lactate. Şi poţi să o pui pe mama ta să îţi facă fartofi la cuptor dar sa aibă grijă. Să fie cât mai natural.
Să nu mănânci fastfood, ciocolată, şi chestii care îngrasă. Cu înfometarea nu ajungi nicăeri. Că dacă te înfometezi atunci când o să pui gura pe mâncare adtio tată. Dar în general să mănânci sănătos.
Baftă multă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2011 | a răspuns:

De ce 20 kg? Si cine a spus ca trebuie sa te infometezi? vrei sa ajungi sa lesini pe strada? Cea mai simpla dieta: Nu mai manca seara! Dupa orele 5-6. nu mai manca! Si mai ales lasa painica.De la paine ne ingrasam foarte tare. happy Sper ca ti-am fost de folos. Fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2017
izakdrama întreabă:

Cum pot sa slabesc fara sa ma infometez ..va rog ajutati-ma ...adica as vrea sa slabesc la burta si la picioare cum pot sa slabesc cat mai repede?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai 2014
Ruxy5 întreabă:

Am aproape 13 ani si am o problema...sunt putin cam plinuta si as vrea sa imi dati o "dieta" sau niste sfaturi cum as putea sa slabesc putin mai repede. Eu am fost la Zumba si am slabit 2 kg pe saptamana,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2010
io0fetiza întreabă:

Cum pot slabi foarte repede? sunt plinuta si vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai mult;))

1 răspuns
trimisă pe 31 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

pot sa slabesc 12 kg in 3 luni?:d am 1.83 si 94 kg si as vrea sa slabesc 12 kg in 3 luni se poate?:D daca da dati-mi si mie o dieta da nu sa ma infometez

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Samsisamso întreabă:

Cum pot slabi fara o dieta echilibrata si fara sa ma infometez?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonymus20201988 întreabă:

Bună, as avea o întrebare dacă eu acum dacă îmi retrag dosarul de la facultate(am fost la buget) și doresc sa ma înscriu la alta facultate pot sa întru pe buget s au trebuie sa platesc taxe de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
EUeStEEu întreabă:

Salut știe cineva cum pot gasi ceva de lucru in Drobeta Turnu Severin având 17 ani? Anunțuri pe olx, publi, Facebook nu prea găsesc

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
HotinAlexandra întreabă:

Buna TPU, sunt fata trans si nu stiu cum sa imi fac coming- outul, gen au ma afisezi in public cum sunt si toti se simt dezgustati cand ma vad, nu prea ii inteleg pe transfobi astia care nu au sens ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim19372515 întreabă:

Ma aflu intr o situatie de confuzie, am o relatie de un an si luni cu un baiat, suntem la distanta si urmeaza sa ne vedem.Credeti ca merita acest pas? Eu sunt romanca iar el este jumatate de etnie roma,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii