Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Octombrie 2009 | a întrebat:

de vreo luna m-am apucat sa fac exercitii cu gantere, abdomene, flotari si la inceput facem in fiecare seara dar acum nu mai am ambitia de atunci si nu stiu cum sa o fac sa revina acum seara cand ajung acasa nu mai pot sa fac nici niste genoflexiuni plsssss ajutor cum sa fac sami revina ambitia?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Redu din mancarica, este cea mai buna metoda, te-ai lenevit si te-ai ingrasat un pic, daca esti satul, n-o sa ai chef de gantere, intre mese, inainte de gantere, un pas alert in parc eventual cu prietena sau prietenul, stai pe loc la bucatarie si sari, este un inceput.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Pune un poster mare pe usa cu unul mare si musculos..hhhahahaha.....si atunci o sa-ti vina cheful

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Unde-i animalul din tine? esti barbat sau cotor de varza? Men sana in corpore sana ziceau latini. SPOR LA FLOTARI

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2009 | a răspuns:

Pai depinde de multi factori. Intr-adevar conteaza si alimentatia. Si, cel mai important, ambitia nu iti revine daca faci tu ceva, ambitia vine din starea ta de spirit. Nu incerca sa faci multe exercitii o data, fa mai putine si de mai multe ori pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2009 | a răspuns:

Poate te ajuta filmuletul asta http://www.youtube.com/watch?v=sAPv_DhIFkQ&feature=channel_page
Cand n-am chef sa merg la sala asta ma motiveaza, poate merge si la tine :P

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Credeti ca poti face muschi acasa facand tractiuni,flotari,abdomene, genoflexiuni si exercitii cu gantere si haltera? Funda, daca argumentati raspunsul :)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
NissanNavara întreabă:

de vreo 8- 9 luni am inceput sa fac exercitii fizice acasa: abdomene, flotari, genoflexiuni, sarit coarda, haltere- gantere si asa mai departe. Aceste antrenamente le- am facut si inca le...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, imi poate recomanda cineva un program de antrenament de culturism pentru acasa? Fara gantere etc.Doar exercitii simple: flotari abdomene, genoflexiuni etc. Vreau sa dezvolt fiecare parte a corpului.Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
AlinPeFelie întreabă:

Ce realizez daca fac flotari in fiecare seara? sau. odata la doua zile? si abdomene, si genoflexiuni? adica,exercitii acasa, cu propria greutate. Doar ma mentin in forma? sau definesc ceva.?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Functioneaza chiar bine si la haine de culoare inchisa servetelele anti transfer pentu haine de culoare deschisa sau nu chiar?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Aaa13579 întreabă:

Voi cu ce va epilati? Eu foloseam un aparat insa imi lasa fire mici si vizibile si nu mi prea mai place, in special pe picioare

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…Vreau un sfat Simt ca habar nu am Am niste prietene si cateodata sunt cam rautacioase, o data la liceu tot am stat si am lucrat si una dintre ele o tipat si am zis ‘SHH MAI INCET’ si o zis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
misauratcuviata întreabă:

Credeti ca daca v a mintit o data iubitul o sa va minta mereu? adica am aflat ca m-a mintit si dupa a recunoscut…ca daca nu aflam eu de la alta tipa nu imi recunostea niciodata. :/ dau funda

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii