Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Septembrie 2019 | a întrebat:

Sunt fata, am 14 ani si 153 cm. M-am apucat de 3 saptamani de exercitii streching ca am auzit ca ajuta la cresterea in inaltime. Cam in cat timp credeti ca se pot vedea rezultate?
Vreau sa mentionez ca incerc sa am o dieta destul de sănătoasă, adica beau lapte si mănânc cam de 3-4 ori pe saptamana ouă si iau si vitamina D ca stiu ca ai nevoie de ea ca sa cresti...
Deci daca continui asa cam in cat timp pot creste macar câțiva centimetri (2-3)?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 29 Septembrie 2019 | a răspuns:

Exercițiile de stretching sunt bune pentru mobilitatea și sănătatea coloanei și a articulațiilor, dar nu te fac să crești în înălțime așa cum ai auzit. Fiind încă adolescentă ai șansa să mai crești, dar nu există exerciții care să determine creșterea în înălțime.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am implinit de curand 13 ani. Am 1, 50 si 40 de kg. Am inceput de azi sa mananc sanatos pentru ca vreau sa scap de burta. M- am gandit ca daca as face si mai mult sport m- ar ajuta. In dimineata...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2021
adeea67 întreabă:

Ce exercitii pot face ca sa dau burtica jos? este vreo dieta anume? Tin sa mentionez ca beau doar sucuri de foarte mult timp si mananc multe duciuri....Nu sunt grasa dar am burtica

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2014
1Stefania3 întreabă:

Am aproape 18 ani si am 1, 52 m inaltime. ma poate ajuta cineva cu cateva exercitii pentru a mai creste putin? Nu ma refer la sporturi pentru ca nu le pot practica. Exercitii. Nu vreu rezultate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Iulie 2018
MamaligaCuCarnatzy întreabă:

Imi opreste sala cresterea in inaltime? Salut TPU! Fac sala cam de 10 luni si ma gandesc sa ma las pentru ca mi- e frica sa nu- mi opreasca cresterea in inaltime(am 17 ani).Eu sunt complexat de inaltimea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2014
Dany077 întreabă:

Am implinit recent 17 ani si am facut sala timp de un an pana in iunie anul trecut. M- am dezvoltat mult in acel an petrecut la sala dar m- am oprit pentru ca vreau sa mai iau cativa cm in inaltime...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.Catalogul viva poate sa mi încheie media la o materie care o am de 3 ori pe săptămână în condițiile în care la final as avea 4 sau 5 note?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cum ati invis anxietatea sociala?, din ultima vreme ma confrunt cu ea si simt ca ma inchid in mine. nu mai suport sa vad oamenii, mai ales cei care ma face sa simt prost si chestii de genul, nu prea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariadk544 întreabă:

De ce râd fără motiv?! Și la școală încep să râd fără motiv. Fără sa îmi amintesc de nimic amuzant sau sa se întâmple ceva amuzant în clasa. Și nici nu sunt fericită/ amuzantă să...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ana55g întreabă:

Bună vreau să îmi comand o pereche de jordani mid pink wash dar au dispărut de pe site ul original Nike, știe cineva dacă de pe site ul unfazed.ro sunt originali? Pe site ul Nike costau 550 lei ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii