Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Februarie 2013 | a întrebat:

TPU! De la un timp m-am ingrasat foarte tare incat sunt plina de celulita pe corp.Imi puteti recomanda vreo dieta foarte buna si rapida, dar fara sa se lase pielea de la slabitul brusc! Dau funda.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Februarie 2013 | a răspuns:

Bună!
Cel mai bine apucă-te de sport. Mergi la sală, sau fă-i tu exerciţii acasă. Îţi dau un program care înlocuieşte foarte bine o perioadă mai lungă de exerciţii la sală :
-20 abdomene încete
-20 genoflexiuni încete
-10 flotări încete
-20 de sărituri
În legatură cu alimentaţia, ai grijă ce consumi. Renunţă la prajeli, bea 2 l de lichide pe zi (fără sucuri acidulate. Doar: apă, sucuri naturale făcute de tine în casă, ceai etc. ), încearcă să înlocuieşti pâinea albă cu cea neagră, fără dulciuri.
Un pont, dacă simţi vreodată nevoia de ceva dulce, mănâncă un fruct proaspăt şi-ţi va trece pofta.
Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Februarie 2013 | a răspuns:

Sunt contra dietei Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns:

Poti incerca dieta Dukan, este foarte usoara si da rezultate fantastice, am 6 saptamani si am slabit 9, 3kg.http://dietadukan.ro/regimul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2009
oana23madrid întreabă:

Buna am si eu nevoie de o dieta care sa nu fie prea drastica cam timp de un an mam ingrasat 20 ca cel putin in foarte scurt timp.nu sunt o persoana care mananca mult si se omoara cu dulciurile pur si simplu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
OanaSwiss întreabă:

De la un timp. m-am ingrasat foarte mult, daca mananc intr-o zi mai mult pun cateva kg in plus :| O dieta mai simpla imi puteti recomanda?! :D

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2010
theodora_2847 întreabă:

Fetelor, daca slabesti prin dieta si sport in timp, nu brusc, folosesti si vreo crema acolo anicelulitica si antivergeturi... poti sa scapi de celulita? sau macar de cea mai mare parte din ea? sa mai? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2016
LarisaLariissaaa întreabă:

Am 1.60 si cataresc 57kg. Imi puteti recomanda o dieta practica si rapida pentru a pierde in greutate...

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2017
SecretDarky întreabă:

Buna imi puteti da o dieta rapida si buna pentru slabit?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii