Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Septembrie 2009 | a întrebat:

v-as pune intrebarea asta:am 1 77 si 74 de kg... ce trebuie sa fac ca sa slabesc macar 5 kg? nu mananc prajeli sau dulciuri .paine neagra...sucuri deloc beau apa si ceai... fac gimnastica seara...mananc fructe si legume...si... spuneti-mi si mine ce sa fac...

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Inotul e super! Eu am 1, 74 si 58 kg, si deja la 61 kg ma simt asa aiurea. vara asta am alergat in fiecare dimineata. Pe cantar nu se vede diferenta mare, insa ma simt foarte bine.

Cel mai bine e sa mananci bine dimineata, mai putin la pranz si un iaurt sau un biscuite cu lapte sau ceva de genu seara. Eu manac cam ce vreau, dar fac multa miscare happy E bine ca faci gimnastica si nu mananci dulciuri sau prajeli, poate ca trebuie doar sa mai perseverezi un pic si sa nu te lasi.

Foarte bun sfatul Deeei, intreba-ti si doctorul si parintii happy ei te pot ajuta mai mult decat crezi happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Nu manca seara. Ia mesele la ore fixe. Bea la scoala un iaurt si atat... Mergi cat mai mult pe jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Inot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Depinde unde sunt acumulate kg... dc se vad pe solduci nu e bine... dar daca esti mai dezvoltata nu e mkk...si eu am cam aceleasi dimensiuni dar nu arat chiar atat de rau...mergi pe jos, nu manca seara decat cu 2 ore inainte sa mananci...si fa cateva abdomene seara sau matanii...sunt chiar folositoare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Ti se pare ca esti grasuta? Hai lasa... ce pot sa iti spun eu...incearca niste remedii naturiste sau asa ceva. Du-te la un doctor, intreaba-ti parintii. Te vei descurca singura si vei ajunge la rezultatul dorit in final. happy Nu sunt specialista dar ti-am dat un 0, 1 procent dintr-un sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2010
Denisa întreabă:

Deci:)) Am renuntat la: dulciuri, inghetata, sucuri, mancare prajita, paine, tot ce e gras. Mananc legume crude, fierte si orez fiert. Beau doar ceai fara zahar, cu lamaie si apa. Alerg seara cam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
Zambiliciu întreabă:

Daca numai mananc dulciuri si prajeli si numai beau sucuri slabesc? Daca da, cat(aproximativ)? Nu sunt foarte grasa, insa am burtica.

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
entzückendesKätzchen întreabă:

Am burtica si ma enerveaza...ajutoor...nu mananc paine deloc(nu tolerez glutenul), dulciuri mananc f rar, sucuri nu beau. c sa fac sa slabesc? fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
anonim123456 întreabă:

Am 14 ani, 65 de kg si 1, 52. Evident, trebuie sa slabesc. Intrebarea mea este: e suficient daca fac in fiecare zi miscare asa: dimineata 2 ore de plimbare rapida. dupa masa o jumatate de ora cu abdomene,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
Andreea0612 întreabă:

Eu am reusit sa slabesc vizibil, 4 kg. Am mancat sanatos, 3 mese principale la ore fixe si 2 gustari (mic dejun- cand ma trezesc pe la 8- 9, pranz- 14, cina- 18 + 2 gustari intre mese),...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Alexjha întreabă:

Salut TPU! Am o problema, am 16 ani și nu pot sa mi dau preputul la penis (gen să-l belesc) și îmi este frica sa nu am ceva când încerc sa (belesc) nu pot și ma ustura unpic

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Saitama122 întreabă:

Salut TPU, am și eu o întrebare dacă am 16 ani și nu pot sa trag pielita de pe penis am încercat și ma ustura mi-e frica sa nu am fimoza

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
blue1 întreabă:

Se rotunjeste media generala la o materie daca am media 4.66 la sfarsitul modulelor? (am 2, 3, 4, 5, 6, 8 )

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Mihai0005 întreabă:

Salut TPU. Am nevoie de niste sfaturi urgente! In primul rand vreau sa va spun ca am varsta de 19 ani. Intrand in poveste, in aceasta seara am venit acasa cu un mic semn pe gat lasat de la iubita mea,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii