Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Mai 2011 | a întrebat:

vreau sa slabesc in 3 saptamani ce regim sa tin. Vreau un regim simplu nu sofisticat :d

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Renunta la grasimi, prajeli...

Bea multe lichide, apa,ceai,suc natural [ fara acid ]...
Mananca salata preparata de tine din castravete, rosii, etc...
Nu manca branza in exces [ 2 felii / zi este de ajuns ]...Lapte este de preferat sa nu bei, dar daca ai pofta bea degresat, cu cat mai putine grasimi. Mananca iaurturi, multe fructe, legume.Fa mult sport, alearga, flotari, abdomene.etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Trebe sa scoti dulciuri inclusic sucuri-apa cu acid apa plata 2-3 litri pe zi fa in jur de 50-100 abdomene; 30-40 GENEOFLEXIUNI; alearga timp de o ora si nu mai manca de la ora 18:00 incolo si fara grasimi daca vrei sa manci o data pe saptamana carne aia se face gratar si fara mancaruri sarate ( sper sa iti fii fost de folos ) happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2010
YoAnNa întreabă:

Ce tutoriale pentru a-ti face unghiile stiti? Dar vreau ceva care sa para sofisticat, dar sa fie simplu... Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
mikiela întreabă:

Vreau si eu un regim simplu in care sa slabesc 3 kg (facand si sport)pe timp de 14 zile.

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2018
Sebitzu25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa slabesc. Imi puteti spune un regim sau asa ceva?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Stefanismyname întreabă:

Vreau un regim alimentar, trebuie sa slabesc urgent

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
crystynutza întreabă:

Daca sunt la regim ca vreau sa slabesc pot manca 3sarmale cu mamaliguta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
prfjicmd6825 întreabă:

Vreau sa intru in domeniul IT si am doua optiuni, UBB info si UTCN calculatoare. tin sa mentionez ca am participat in aprilie la simularile de admitere la ambele facultati si am luat note foarte bune,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
litere123 întreabă:

Vă rog, scrieți- mi dacă sunt bătută în cap și greșesc în privința următoare. E normal ca geamul să fie lăsat deschis, sau rabatabil ca să nu exagerez, în perioada nopții pe timpul ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
marinelaaaaaaouowoeo întreabă:

Salut, am nevoie de un răspuns urgent, mi am schimbat placa de bază începând de la procesor cat și placa video, problema e alta. Aceea fiind când căștile în pc nu mi apare nicăieri căștile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Elenastoian88 întreabă:

Dacă un elev de clasa a 6 a are referate pentru purtare poate fi lăsat repetent?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii