Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 August 2012 | a întrebat:

Buna vreau sa slabesc prin dieta oric dieta cat d dura sa nu necesite bani multi sau sport am 16 ani 62kg1, 65 funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2012 | a răspuns:

Pai, eu timp de 3 saptamani am sarit in fiecare zi 500 sarituri cu coarda si n-am mai mancat paine si dulciuri si am slabit cam 8 kg. bineinteles dupa mam mentinut n-am mai facut ca inainte

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 August 2012 | a răspuns:

Crede-mă, nu există dietă fară sport! Câte puțin nu strică. Eu îți recomand o dietă care durează cam o săptămână :

- Ziua 1 - ziua legumelor.
În această zi trebuie să mănânci doar legume! Să faci salate sau alte combinații nu strică! Ar fi chiar interesant!
Ziua 2 - Ziua fructelor.
În această zi mănânci doar fructe fără nimic altceva!

Ziua 3 - Ziua lactatelor
În ziua lactatelor ar fi bine să nu te lăcomești în privința mâncării. Ai putea să mănanci dimineața un bol de lapte cu cereale. Cerealele să nu fie de ciocolată sau alte arome prea dulci. Seara poți încerca un fruct.
Apoi până la sfarșitul săptămânii poți continua așa si nu uita ca in fiecare zi să alergi, fie pe jos fie cu bicicleta și să faci exerciții fizice!
Succes și să fii cât mai creeativă cu mâncarea! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2012
brunettenini întreabă:

Buna vreau sa tin o dieta cat se poate de dura dar sa isi permina oricine adica sa nu necesite sport si bani multi am 16 ani 62 kg si 1, 65 funda

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
InOmniaParatus întreabă:

Vreau sa slabesc si nu prea stiu cum sa incep.Nu ma prea d-au in vand dupa sport, dar sunt dispusa sa tin o dieta mai dura.

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2012
brunettenini întreabă:

Buna prieteni deci vreau mule raspunsuri raman datoare va rog. Vreau sa slabesc am 68 kg 16 ani si 1, 62 inaltime si nu im sta bine cu burta deloc in rest zic eu ca arat binisor dar as vrea o dieta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2016
SelenatorNo1 întreabă:

Vreau sa slăbesc. Am 1.60 m și 49 kg. As vrea sa slăbesc cam pana la 40- 45 kg. Vreau gen o dieta minune. Care sa nu necesite sport și sa nu ma înfometez. Și vreau sa nu dureze mai mult de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2012
BombonicaSuperGirls întreabă:

Am 14 ani si am 67 kg! Vreau sa slabesc urgent! Vreau o dieta sanatoasa care sa nu necesite infometare, si sa nu fie prea sofisticata:DMultumesc anticipat:*

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AndreiTudor1 întreabă:

Poti sa folosesti date mobile daca am activat Roaming

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
dkaopdaw întreabă:

Salut! Stiu ca suna cam absurd, dar mai e fix o luna pana la Evnat. Sunt varza la mate! Daca ma apuc de acum sa invat serios, credeti ca pot sa iau macar un 5- 6 la mate? In simulare am luat 3, 2. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Izaaaa0613 întreabă:

O fata vrea sa doarma la mine dar ai mei nu vor si nu stiu ce sa-i spun, ma ajutati cu niste scuze?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
user643890655 întreabă:

Buna! ignorati ora, ce inseamna daca un baiat ma intreaba ce poza cu gagica lui sa posteze pe stry(si o pune fix pe aia ce am ales-o) si nu o intreaba pe ea?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii