Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ce pot face sa adorm mai devreme de 2 dimineata? ma culc in jurul orei respective si ma trz la 8, 9maxim acum, in perioada asta cu liceul... si ma simt obosita. chiar daca ma pun la 12in pat, adorm foarte greu. ce pot face? voi ati trecut prin asta?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Eu iti propun o ora de culcare la 11 este cel mai bun somn indiferent pana la cat dormi daca dormi de la 11 la 7-8 dimineata nu ai fi la fel cum ai dormi de la 2 la 10 e cel mai bun somn de la 11 la 12 te odihnesti foarte bine incearca sa te culci la 11, te sfatuiesc foarte bine fiindca zic din proprie experienta. Sper ca te ajut si te-am ajutat FundiiTssa

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2019
ansei întreabă:

Am aproape 15 ani si de o perioada de timp am un fel de insomnie si nu pot sa ma culc mai devreme de 12 jumate, indiferent la cat ma trezesc. Chiar si asa, adorm foarte greu si ma trezesc pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
gaby555555 întreabă:

am 14 ani si am o problema cu somnul. Deci pe la ora 00:30 ma pun in pat si sa zicem ca in jurul orei 1 adorm. Dimineata ma trezesc foarte tarziu si nu stiu de ce... ma trezesc numai pe la 10:30-...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2020
teamdracomalfoy întreabă:

Hellooo! Vreau sa zic ca nu prea pot sa ma odihnesc bine noaptea. "Trec" prin doua tipuri de nopti, ca sa zic asa. 1. Daca sunt obosita si ma culc la 22- 23, adorm in 5 minute, dar in jurul orei...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hei...nu pot sa ma culc devreme ce sa fac? eu adorm pe la 2-3 si ma trezesc in jurul orei 10:00. adorm greu, ma scol ffffff greu... ce sa fac? sa iau somnifere; )) nu stiu ce sa ma fac:| eu ii zic mamei? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
litere123 întreabă:

Dacă cumpăr o mașină second- hand dintr- un anumit oraș, pot circula cu ea fără să fie încă finalizate documentele (înmatriculare, RCA, inspecție etc)? Spre exemplu să mă deplasez din ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 41 minute
litere123 întreabă:

Salut. Îi posibil să aflu ce salariu are tatăl meu biologic dacă solicit acest lucru la ANAF (indiferent de oraș), dar fără cartea acestuia de identitate, respectiv permisiunea lui?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
NotAndreiZz întreabă:

Sunt dependent de lol si mi-ar trebui o iubita ca sa ma las.Ce sa fac ca nicio fata nu vorbeste cu mine?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
hauuu întreabă:

Ce inseamna "dabule"?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii