Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Martie 2013 | a întrebat:

Fac 300 de abdomene corect pe seara. am 12 ani 44 kg 1.51., cate luni trebuie sa continui asa ca sa se vada patratelele? funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2013 | a răspuns:

Tinete de antrenament, sa nu uiti de maini si picioare si curand o sa ai un fizic e invidiat!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Martie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa ai un regim echilibrat, sa iei vitamine, eu am luat niste batoane proteice, si am facut 100 abdomene si se simt foarte tare.Eu fiind gras am am aceias greutate ca acum 4 ani cand eram mic si gras, acu sunt mai inalt si am 70 kg si 1.80m

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2013 | a răspuns:

Copilule,tie nu.ti trebuiesc suplimente, esti inca mic.Doar tine.te de sport, fa abdomene, alearga..degeaba faci sute de abdomene, daca nu le combini si cu alte exercitii fizice.Plus de asta, trebuie sa faci cardio ca sa vezi mai repede rezultatele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2013 | explică:

Dar suplimente bagi, eu nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2011
Shine_1620 întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac pe seara sa mi se vada patratelele Patratelele le am dar nu se vad... dau funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
Aflorin întreabă:

Daca am 13 ani, fac 2 serii a cate 40 abdomene in fiecare zi, in cate luni o sa mi se vada patratelele?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2010
334499 întreabă:

Cam cate abdomene pe zi trebuie sa fac la 1.76 si 76kg sa mi se vada patratelele intr-o luna? poze cu mine : http://ro.netlog.com/trilulilu89

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
50CentxFiftyCent întreabă:

Cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi pentru a mi se forma patratelele? va rog eu spuneti-mi :p

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
LoVeIsLiFe întreabă:

cate abdomene trebuie sa fac in fiecare seara sa slabesc din burta in 2 luni?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

9 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Robertmihai133 întreabă:

Salut. Am și eu o mica curiozitate. Eu am 1, 84 și am început să mă simt destul de scund. am impresia că, copii au început să crească din ce in ce mai mult. 1, 84 vi se pare o înălțime...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii