Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Hei! De ceva timp am incercat sa am o alimentatie mai sanatoasa si sa dau jos cateva kg.Azi am mancat: 200 gr pepene rosu 300 gr rosi 100 gr ardei, 400 gr mere, o salata de ardei copti si legume la cuptor (cu putin ulei) credeti ca o sa reusesc sa slabesc 2 kg in 3 saptamani? Am mancat mult?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 August 2016 | a răspuns:

Daca faci mult sport vei reusi, dar nu uita ca ai nevoie de multa apa. Nu pot spune ca ai mancat putin, dar nici foarte mult, eu as renunta la salata de ardei copti si legume, dar in schimb as opta pentru lactate (iaurt, lapte, branza de vaci) la cina si cam 100 gr piept de pui/ peste la gratar cu o felie paine integrala (pentru pranz).

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 August 2016 | a răspuns:

Știu și eu, pe lângă asta, puțin sport nu ar strica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2016 | a răspuns:

Fac sport, 30-45 minute in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2011
Bubble13 întreabă:

de azi am inceput sa tin regim pentru a da jos cateva kg pana la inceperea scolii. de dimineata am mancat 2 mere micute si am baut apa iar la ora 1 am mancat un bol relativ mare de salata cu rosii,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Hei.Incerc sa slabesc cateva kg si vreau sa stiu daca ce am mancat azi este prea mult sau daca ar trebui sa elimin ceva din alimentatie:300 gr mere, 400 gr pepene rosu, 100 gr piept de pui la gratar ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
BeYou4Ever întreabă:

TPU! Am o problema...de la un timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Aveam 160cm si 47kg, iar acum am ajuns la 50, in doar cateva saptamani in care am tinut dieta. Am mancat putin, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
BeYou4Ever întreabă:

TPU! Am o problema...de la un timp am observat ca am inceput sa ma ingras. Aveam 160cm si 47kg, iar acum am ajuns la 50, in doar cateva saptamani in care am tinut dieta. Am mancat putin, dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
SnYcK3rS întreabă:

Salut, sunt oarecum dezamagit. Timp de 1 luna am facut acest program pentru abdomen www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sunt constient ca schimbarea nu se poate realiza dupa o zi pe alta, dar ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
7775 întreabă:

Salut TPU! Am 14 ani. Am o problemă. Nu am prieteni. Nu pentru că oamenii din jurul meu ar avea vreo problemă cu mine, ci pentru că nu știu cum să îmi fac prieteni. Voi la vârsta asta cam cum ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Boss1big întreabă:

Buna îmi place de un Baiat de la scoala nu stiu cum sa mă bag in seama cu el…, sugestii?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bia696 întreabă:

Salutare tuturor, ajutați-mă cu niște "porecle" pentru oameni falși sau mincinoși :))

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MariusDuma întreabă:

Ce materii se studiază la facultatea de geodezie?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii