Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Ianuarie 2014 | a întrebat:

AM 14 ani, 1, 67-1,68 inaltime si in jur de 55 kg
Am avut la inceputul lunii septembrie anul trecut 59 kg
Si sa zicem ca am facut putin sport adica niste abdomene la 2-3 zile si genoflexiuni ( pe astea le-am inceput doar cu o luna in urma)... iar toata lumea imi zice, ma rog cei din familie, ca am slabit rau de tot.
Dar mie nu mi se pare
Tot din septembrie nu am mai mancat atat de multe dulciuri ( poate decat 2-3 prajituri facute in casa, odata la 2 saptamani), dar am mancat grasimi, si mai ales din lipsa de dulciuri am mancat seminte si rareori cipsuri.
Si de ultima data de cand m-am cantarit ( acum 2 saptamani) cand aveam 54 kg, am mancat foarte mult, cipsuri, seminte si chiar dulciuri. Iar de atunci nu m-am mai cantarit, dar imi dau seama ca am exagerat si ca m-am ingrasat mult.
Am nevoie de ajutor!
1. Ce exercitii sa fac in continuare?
2. Sunt bune semintele, cipsurile, dulciurile?
Multumesc, anticipat!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2014 | a răspuns:

1. Abdomene, flotari
2. Nu sunt bune semintele, chipsurile
3. Cu placere!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2014
Okin14 întreabă:

Am 14 ani, 1, 67- 1, 68 inaltime si 52 kg, am avut in septembrie 59 x_X... Pana acum o saptamana nu manacam deloc dulciuri, dar cand am vazut ca am 52 de kg iar am mancat si nu numai dulciuri,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2013
Okin14 întreabă:

Am 1, 68 inaltime, 56 kg.14 ani Ar trebui sa mai slabesc? Am avut 59 la inceputul lunii septembrie, iar de atunci... nemaimancand dulciuri. doar uneori si facand cateva abdomene la 2 zile...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
Legend123 întreabă:

deci eu am inceput cam acum 3 saptamani sa fac exercitii pentru slabit ( 30 de minute pe zi alerg, fac flotari, genoflexiuni etc. mai multe exercitii cuprinse in 30 de minute). iar de mancat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
Didixu întreabă:

Deci pur si simplu nu inteleg! Sunt la dieta de 2 saptamani in care am privat organismul de dulciuri, grasimi, paine iar ieri am fost la ziua unei prietene! Mi- am facut toate poftele si ma mira ca nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2014
ASTCRB întreabă:

Am 16 ani şi 1.75 înălţime. Prin ianuarie aveam 63 de kg.( Nu m- am cântărit de atunci, dar am mai slăbit, apoi m- am îngrăşat iar.) Vreau sfaturi, cum pot slăbii, dar fără diete. ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
Gigel1740 întreabă:

Bună! Care e faza cu patrula cățelușilor?(exemplu: când trec pe lângă patrula cățelușilor și încep sa și dea coate) Este despre persoane prefăcute sau ceva de genul?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvaaAngie223498 întreabă:

Buna, iubitul meu a facut un curs de tuns, acum la final va da un test si trebuie sa aiba un model pentru tuns bob, dar nu gaseste si testul este peste 2 zile. Ma tot roaga pe mine sa fiu modelul lui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce înseamnă "sns" pe Instagram?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii