Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 August 2019 | a întrebat:

Puteti sa ma ajutati cu aceasta intrebare? Daca ma apuc de sala si as lua proteine pentru a-mi defini corpul, stiu ca daca nu mai mergi la sala se vor lasa muschii, dar nu exista NICIUN mod de a te lasa de sala fara sa se lase?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 August 2019 | a răspuns:

Unde se vor lasa muschi? masa musculara are o memorie, adica x care a mai facut culturism va creste mai mult in masa decat y incepator, nu se lasa nimic, nu scade nimic, decat daca bagi diete de alea nebunesti de infometare, tu trebuie sa faci culturism de 3 ori pe saptamana tot corpul = nu e greu, daca nici atat nu putem dedica corpului nostru pe bune, 3 zile din 7 zile, iar proteine 1, 86 grame per kg

http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/......musculare/
http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/......sculatura/

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2019 | a răspuns:

Acelasi lucru se intampla si daca nu iei proteine, muschii incep sa scada. De-aia trebuie sa te antrenezi mereu.

Cunosc pe cineva care face sala de 41 de ani (acum are 60) si planuieste sa faca in continuare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2019 | a răspuns:

E ca si cum ai intreba: nu exista niciun mod sa nu mai pui nimic pe foc si totusi sa nu se stinga?
Prietene, lucrurile se obtin prin munca, munca asidua si de durata, nu lucrezi 2 luni si apoi freci menta restul vietii si pastrezi rezultatele, nu asa functioneaza.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2011
Gabryel7 întreabă:

Peste cateva zile vreau sa ma apuc sa fac sala (am 15 ani jum) si as vrea sa stiu ce aparate imi recomandati pentru abdomen. Care sunt exercitiile care afecteaza crestere in inaltime? Exista proteine...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2009
Andrei_6410 întreabă:

Pun aceasta intrebare pentru cine site despre ce este vorba! Fac sala si sport de fullcontact... as vrea sa stiu daca este indicat sa iau proteine pentru masa... daca puteti sa ma ajutati! ? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2019
Andrei200202 întreabă:

Am 17 ani, 1.8m si 63 kg. Cred ca nu am destule kg pentru varsta si inaltimea mea asa ca am decis ca de saptamana viitoare sa ma apuc de sala pentru a mi forma muschii deoarece nu sunt mandru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut :) Vreau sa ma apuc de sala pentru ca sunt destul de dezvoltat pentru varsta mea si chiar mi- ar prinde bine :D Vreau sa stiu care proteine sunt cele mai bune? :/ Am auzit ca dupa ce faci antrenamentul...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti da si mi-e un site de unde pot lu-a proteine bune pentru corpul meu vreau sa fac ceva muschii am 55 kile si un 1.70 m multumesc funda! dupa ce voi lua proteinele bine inteles ca ma voi tine de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mentolol întreabă:

Salut TPU! am 15 ani și părinții mă lasă afară, de exemplu, de la 1- 2 până la 9, dar aș vrea să ies când termin orele de la liceu, adică de la 8 până la 10- 11, cine știe cum îi pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Cryck întreabă:

De ce apare mereu eroare pe ecranul electronic al trotinetei

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
BrunoTheHorse16 întreabă:

Daca din greseala s-a dus afara din cusca ei, (e nimfa) si gen l-am scapat afara, cat poate zbura? Va trai?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Tudor7654 întreabă:

Ma tot supara nu stiu ce ganganii cand stau pe afara si se pun pe mine intr una, nu ma lasa in pace nici un pic si chestia asta se intampla zi de zi si imi patez hainele... Ce sa fac?:) Ca am auzit ca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii