Pune o întrebare

Adolescenţi

în 15 Februarie 2017 | a întrebat:

Alergatul pe loc slabeste? Se vad diferente intr-o luna? Mersi!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2017 | a răspuns:

Eu spun ca da, slabesti, o sa fie diferente intr-o luna dar doar daca faci sport regulat ca daca faci intr-o saptamana o data si peste 2 saptamani iar nu se vad diferente. Si dupa acea luna continua cu sportul happy

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Februarie 2017 | a răspuns:

Da, o recomand!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2017 | a răspuns:

Dieta slabeste. alergatul pe loc...

daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. daca esti fata las-o usor si cu fructele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2017 | a răspuns:

Alergarea este una dintre activitățile cele mai benefice pentru organismul uman. Cercetările au demonstrat că este extrem de eficientă în prevenirea bolilor de inimă, diabet, osteoporoză, obezitate și cancer. De asemenea, alergarea poate lupta împotriva depresiei, stresului și, în același timp, poate ajuta la menținerea musculaturii tonifiate și la îmbunătățirea rezistenței fizice.

Conceptul de alergare pe loc este relativ nou. Acesta a apărut din cauza lipsei de timp și a condițiilor meteo nefavorabile. Desigur, nu se poate compara cu alergarea clasică, dar totuși, alergarea pe loc are o mulțime de beneficii:
Siguranță

Este una dintre cele mai sigure activități sportive. Riscul de accidentare este foarte mic, atâta timp cât suprafața pe care alergi este, la rândul ei, sigură. În plus, atunci când obosești, trebuie doar să te oprești, să aștepți să-ți revii, apoi să continui. Este mult mai sigură decât o bandă de alergat sau un teren accidentat / alunecos din natură.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Alergatul pe loc slabeste?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2017
Irina009 întreabă:

Alergatul pe scari timp de o luna, cat de nu stiu cum sa spun... te slabeste + imbracata cu ceva gros si folie alimentara. poti slabi multicel? plus cu o dieta sanatoasa

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de alergat pentru mentinerea sanatatii, pentru intarirea muschilor, etc. Dar am auzit ca alergatul slabeste, iar eu am 43 de kile. Nu as vrea sa slabesc, din contra as vrea sa ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Sunt un baiat de 15 ani tocmai ce am lasat jocurile si alte prosti la o parte! Vreau sa incep o viata noua. Sunt un baiat mai slabut am 49- 50 kg si as vrea sa incep sa alerg in fiecare zi credeti...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2017
Carolina1972 întreabă:

Daca nu fac sport dar mananc mai sanatos si nu mananc nimic dupa ora 18:00 slabesc? Se vad diferente din prima luna? Mersi

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mariadk544 întreabă:

Am început sa fac meditații la matematică din aprilie, am început să înțeleg câte ceva, am dat și test și luasem un 7.50 și eu am în general note de 5- 6 la mate era destul de buna nota pe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, vin cu o intrebare mai ciudata, dar va rog sa raspundetii cat mai ok! Am fost intr- un sat vecin cu grupul meu de prieteni! In timp ce mergeam spre o livada, am vorbit mai urat intre noi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
enachesimion întreabă:

Are voie ca un profesor să nu îți treacă nota din test? Cu toate ca ai luat notă mare. Am luat 9 la un test și din cauza ca un coleg s- a certat cu profesorul, el a ales să se răzbune și să...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ilovemonkey întreabă:

Peste 4 luni fac 20 de ani, si pana acum niciodata nu am avut voie sa mi cheltuiesc bursa, sa-mi iau ce vreau eu din banii mei (macar un suc). Cum sai comving pe parintii mei?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii