| AmXjKr a întrebat:

Pentru cei care fac sala, ce proteine din zer imi recomandati?

3 răspunsuri:
| Vofuse a răspuns:

Raspunsul tau aici...sa bei cat ami mult laplapte, sa mananci cat ami multe oua si fructe. Bafta! Proteinele facute pe cale medicinala nu sunt sanatoase.

| Cosmin86 a răspuns (pentru Vofuse):

Fructele NU au proteine
Laptele are 3.2 %, deci NESEMNIFICATIV.

Alege si tu alte surse: carne, branza, migdale, nuci, linte, naut, etc.

| Vofuse a răspuns (pentru Cosmin86):

Da si carnea e o alegere foarte bune. Poti manca si migdale si nuci cum zice Cosmin.

Întrebări similare