Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Septembrie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani. Este rau sa ma apuc de ridicat greutati la varsta mea? (am inteles ca daca ridici peste umeri poti ramane scund). Preferabil greutati de o mana

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2014 | a răspuns:

Nu e recomandat, cel mai bine te apuci de la 18 ani atunci corpul e pregatit fizic si psihic de exercitii mai dure.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2014 | a răspuns:

Acuma poti ridica atat timp cat nu te fortezi prea mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2012
DaReZon întreabă:

Deci am 15 ani si vreau sa ma apuc de ridicat greutati dar tot aud ca nu vei mai creste daca ridici de pe acuma...Niciodata nu am fost lamurit cu asta. Flotarile si abdomenele te vor opri din crestere? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2011
soporan întreabă:

Poti sa te apuci de haltere de la 14 ani? as putea sa ma apuc eu am 14 ani 1.65 m si 50 de kg nu neaparat de sala doar de ridicat greutati

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2014
OmulCareStieCeFace întreabă:

Sunt putin socat fiindca stiu ca daca faci trapez ramai scund deci intrand in tema vreau sa va spun ca : trapezul este cand ridici greutati pe umar si e posibil sa ramai scund eu stau pe un fel...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2015
raMLesS întreabă:

Este adevărat că dacă ridic de la o vârstă fragedă greutăţi ( 15 ani ) pot rămâne scund? Adică să fac exerciţii care forţează coloana cu obiecte grele?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2015
PauliucIuli întreabă:

Îmi puteți da / recomanda niște exerciți (preferabil cu un nivel mai ridicat de dificultate (cu sau fara greutati ...nu conteaza)) pentru : - umeri - spate - bicepși - antebraț - coapse ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Am 13 ani si in ultimă vreme simt că nu mai am ce sa fac, de telefon m- am plictisit si nu m- ai am ce face pe el.M am gândit că aș putea să mă apuc de ceva sport sau activitate.Imi puteți...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Corinagerogiana25 întreabă:

Buna! Am 17 ani împliniți de o luna, iubitul meu are 16 ani avem o relație de 4 luni mama știe de el tata și fratele meu nu, eu vreau sa plec de acasă sa ma mut la el părinți lui sunt de acord,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
jdbmp întreabă:

Salut, cate pubertati exista? adica daca am avut recent o pubertate, o sa mai am peste 1 an 2 alta?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ionutparvu999 întreabă:

Am 15 ani! Pot sa belesc 70 %din capu penisului și după e o parte lipita de cap din preput, cum sa o elimin de acolo?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii