am 18 ani 1.86 si 65 kg.deci sunt foarte slab. vreau sa merg in 2 zile la sala si nu stiu ce sa iau pentru a nu imi cauza mai tarziu. ceva proteine? habar n.am!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 August 2011 | a răspuns:

Salut.Poti manca sunca naturala de porc, si sa mananci multa carne si sa stai pe scaun respectiv la calculator si asa te ve-i mai ingrasa putin big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2013
Ionel201011 întreabă:

am aproape 16 si am 1.86 inaltime si aproape 70 de kg, vreau sa fac sala. si daca e sa fac sa iau si proteine, vreau sa stiu daca opreste cresterea penisului, fara glume, ca nu isi au sensul,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2011
RazvanRo întreabă:

Am si eu o intrebare.Am 17 ani, 1.73 inaltime, 58 kilograme si vreau sa incep sa merg la o sala de forta pentru a-mi dezvolta musculatura. Ce ma sfatuiti?! Sa iau din primele zile proteine sau sa merg...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
sixtythree întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am mai facut acum vreo 3 ani si acum mai slab, doar intretinere:P Ce mi-ati recomanda pentru cresterea masei musculare. nu vreau ceva foarte slab, da nici prea tare sa fie....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2011
Aly250 întreabă:

Buna as vrea sa stiu si eu daca pot sa iau proteine... vreau sa ma apuc de sala dar sunt cam slab am vz pe pronutrition niste proteine pro mass le spune. as vrea sa aflu cat mai multe raspunsuri de la voi.Multumesc? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie 2012
Acaikus întreabă:

De curand am inceput sa merg la sala. Nu ma astept sa vina imediat si muschii dar as vrea sa stiu ce pot lua pentru proteine in corp sau ceva... Tin sa mentionez ca sunt destul de inalt si...? (mai mult)

18 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Robertmihai133 întreabă:

Salut. Am și eu o mica curiozitate. Eu am 1, 84 și am început să mă simt destul de scund. am impresia că, copii au început să crească din ce in ce mai mult. 1, 84 vi se pare o înălțime...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
bianca898 întreabă:

Salut TPU. De la o vreme nu mă simt deloc bine. Nu mai am poftă deloc de mâncare, mă simt foarte amețită încât nu pot fi atentă la nimic, simt ca leșin și ca sunt foarte caldă, cumva moleșită...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii