Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Iulie 2012 | a întrebat:

Este vara si am nevoie de putin ajutor. Am 1.81 +-1 inaltime si in jur de 70kg. Am putin mai multa grasime pe ambdomen si pe picioare ( la pulpele de sus partea interioara ). Am facut atletism, volei, dans si altele si tot nu am slabit. Acum e vara, incep liceul si m-a cam plictisesc. Ce sport imi recomandati sa fac pentru slabit, tonifierea muschilor dintre : atletism, volei, judo, sala, fotbal....
P.S : Nu mananc gras deloc! Nu mananc mult, beau apa si ma plimb zilnic cu bicicleta cel putin 3 ore pe drumuri lungi; fara nici macar un kg dat jos.
Inclin mai mult spre atletism dar nu stiu daca pot sa fac fata pentru ca ei acolo alearga ff mult iar eu nu am rezistenta asa de mare. ^^ Multumesc anticipat, funda + respect!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 August 2012 | a răspuns:

Mergi la nutritionist ca sa-ti faca un regim personalizat si practica mai multe sporturi. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2012
EFE21 întreabă:

Este vara si am nevoie de putin ajutor. Am 1.81 + -1 inaltime si in jur de 70kg. Am putin mai multa grasime pe ambdomen si pe picioare ( la pulpele de sus partea interioara ). Am facut atletism,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Fac 15 ani in septembrie(baiat).Am 71 de kg si 1, 73-1, 75 m.Deja de o luna am inceput sa mananc doar o felie de paine neagra pe zi.Si nu mai mananc dupa 7 seara.In vara asta o sa am timp si cred ca o...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
Angelo_8993 întreabă:

vreau si eu sa dau cateva kg jos vara asta. ceva idei : precizez ca nu mananc fast food si imi place foarte tare sa ma plimb cu bicicleta. multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2015
RxDooM întreabă:

Fac tenis de vreo 4 luni si am slabit de la 63 de kg la 55 am mai si pus putin muschi, dar nu sesizabil. Faza este ca am 1.65 16 ani si as vrea sa arat mai bine pentru la vara cand merg la mare.Nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2014
ora1 întreabă:

Ce sport sa practic pentru tonifierea muschilor?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata treaba cu acele musculite care sunt atrase de hainele de culori deschise? Daca ati avut si acum nu mai aveti si va lasa in pace, ce ati facut ca sa va lase in pace? Ca si eu am problema...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
___pr6R întreabă:

Bună. am dat o comandă pe sizeer și în loc de cash am dat card.nu mi am introdus datele cardului dar comanda s- a înregistrat. în e mail scrie ca o să mai primesc ulterior niște mesaje cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Paulapetre întreabă:

Buna,daca un profesor nu a pus absente tot anul, poate pune la final in iunie absențele pe lunile trecute în catalog?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Secretarulanonim întreabă:

Bună! Am nevoie de o părere. Îmi place de un coleg din clasă, dar el o place pe prietena mea.El chiar a recunoscut.Dar ea nu îl place pe el.Aș vrea să mă placă, deoarece am toate calitățile...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii