Pune o întrebare

Adolescenţi

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt putin plinuta...defapt vreau sa dau jos din burtica am facut putina si as vrea cam in 2 sapt s-o dau jos si solduri si dp fund ce e mare si bombat si nu arata bine la picioarele mele care sunt mai slabe cv exercitii va rog

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Sall! Alergari, la inceput, 1-3km, seara coarda 1- ora! O data sau de doua ori pe saptamana, bazin! inainte de culcare, mobilitate! Hrana, cat cuprinde, si diversificata! Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

In 2 saptamani nu o sa reusesti aproape nimic, pentru ca e foarte din scurt, trebuia sa te gandesti cu 2-3 luni inainte tongue E mult de discutat si explicat, dar daca vrei, te pot ajuta.Au un mesaj de la mine winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | a răspuns:

Buna! Pentru burtica iti recomand abdomenele iar pentru solduri si fund iti recomand genoflectiuni si alergari! Astea sunt cele mai recomandate exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2012 | anonim_4396 explică:

Mersii:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2012
igrec005 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati sa fac? In primul rand, vreau sa- mi subtiez picioarele, sa scap de solduri si burtica. Dar observ ca, de cate ori fac genoflectiuni sau alte exercitii pentru picioare,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
mirunaaa96 întreabă:

Buna, numa ce m- am apucat de sala si as vrea niste sfaturi. As vrea exercitii pentru fese dar sa nu imi lucrez atat de mult picioarele, adica vreau fund sa fie bombat dar picioarele nu le vreau pline...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt mai slabuta si as vrea sa pun putina masa musculara, sa am forme [sani, fund mai bombat] si as vrea sa va intreb ce exercitii fizice sa fac? Si ce ar fi indicat sa mananc? Nu vreau sa ma ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2012
stefanyparis întreabă:

eu vreau un fund bombat! ce exercitii sa fac pentru asta?! funda**

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2018
Hellobello întreabă:

Stie cineva exercitii pentru fund bombat dar care sa nu imi mareasca si picioarele?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
suntsuparatsinecajitdoamne întreabă:

Salut am visat ca sotia mea m- a inselat in vis de trei ori cu aceeasi persoana ce inseamna asta? Tin sa mentionez ca am dus- o la biserica si mi- a recunoscut ca a avut același gen de vise erotice cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ionutcercel7 întreabă:

Salut vreau tare mult sa merg la RAVA LISTENING PARTY: https://www.livetickets.ro/bilete/rava- listening- party Se tine la Nook Club in Bucuresti. Am 17 ani, nu stiu daca imi trebuie acord parental,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IldiIldiko întreabă:

Cum sa îmi data nașterii la google

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii