Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 2 Mai 2015 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de fintess (tonifiere etc, nu bodybulding)..Am 13 ani..stiu sunt inca mica dar chiar vreau, nu e antrenor sau ceva gen te duci la scala si faci ce vreii..Imi puteti da un program sau ceva dupa care sa il urmez? Eu as vrea sa ma duc la Fitness nelimitat+Aerobic 8 sedinte.
FUNDA :**

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

Recomand pentru fete de varsta ta gimnastica sau aerobic. Aveti nevoie de mobilitate, de gratie si de un tonus bun. Nu trebuie sa "tragi de fiare".

Felicitari ca te apuci de un sport.
Poti face volei la un club sportiv. Nu cred ca o sa coste mai mult decat la fitness. Acolo, pe langa voleiul propriu-zis si alergi, faci exercitii.Pe scurt multa miscare. Este un sport de fete care te ajuta sa te dezvolti frumos.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2013
xArianna întreabă:

Am 16 ani si as vrea sa ma apuc de "sala". Sala in sensul ca as vrea sa fac exercitii pentru tonifiere mai mult, nu imi doresc sa slabesc deoarece sunt destul de slaba. Ma intereseaza abdomenul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2010
Summer*Sunshine întreabă:

( Pt cei care fac sau care au facut aerobic ) Voi incepe sa fac cate 3 sedinte/saptamana de aerobic ( stertching & tonifiere ) si as vrea sa stiu cam ce efecte a avut acest sport asupra voastra?:)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
andreea16a întreabă:

Vreau sa merg cu o prietena la o sala si nu stim ce abonament sa alegem. Preturile ar fi urmatoarele: Fitness: 1 sedinta (max 2 ore) - 15 lei Abonamente lunare: 8 sedinte - 80 lei 12 sedinte -...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2014
SnowWw întreabă:

Vreau sa ma apuc de insanity si nu stiu ce alimentatie sa urmez. Poate cineva sa imi zica un program de alimentatie? Si inca ceva, e bine sa iei si proteine daca faci programul?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2014
Bââzz întreabă:

as vrea sa stiu ce este mai bun de slabit? Fitness sau aerobic?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Lioara23 întreabă:

Bună ziua As dori sa accesez fonduri europene nerambursabile pentru aparatura cosmetica Oare știți ceva informații? Am nevoie de ceva curs?

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
lanadelrey15 întreabă:

Buna! Stiu ca e o intrebare mai ciudata dar stie cineva de unde as putea gasi o pereche de cercei cu logourile de la chanel din oțel inoxidabil? Nu imi permit să îi cumpăr pe cei originali si as vrea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
Alinaka întreabă:

Vreau sa cumpar un tricou cu floare mare de preferat de culoare rosie similar cu acesta https://www.fashionland.ro/tricouri- si- topuri/286- tricou- bumbac- floare- in- relief- ravenna.html ceva recomandare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie
CuriousCreator întreabă:

Bună seara! Îmi spuneți, vă rog mult, o clinică de chirurgie plastică și estetică din România pentru o rinoplastie? Care ar fi cea mai bună? Vă mulțumesc pentru eventualele răspunsuri. :(

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii