Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Ianuarie 2011 | a întrebat:

sunt putin mai grasuta in zona posteriorului.
As vrea niste exerciti care te pot ajuta sa dai grasimea depe zone posteriorului.
Fara pilule, medicamente etc doar exerciti fizice pentru a da jos grasimea de pe posteriot (funda).

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=yHNAeow4UV0&feature=related uitate aici, fandarile si putin alergat e de ajuns, dar nu te astepta la rezultate imediat, rezultatele vin cu timpul

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Genuflexiuni! Dar sa stii ca nu e nimic rau daca esti mai grasuta in zona posteriorului. Medicii de specialitate spun ca grasimea depusa pe poponet si solduri este de fapt grasime care nu a fost depusa pe inima sau artere. Ce preferi : o boala de inima, un aterom vascular sau un popou ca al lui JLo?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Eu consider ca, orice exercitiu este bun.Doar ca sunt anumite exercitii.Incearca exercitiile pe saltea.Intreabati profesoara de sport, sau un profesor bun de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2011 | a răspuns:

Draguta, eu zic asa: schimba-ti stilul vestimentar si pune in valoare ce ai. eventual ia-ti si o lenjerie modelatoare. daca numai in acea zona ai"probleme", nu te stresa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Sall. Tot ce este inclinat spre interior, de la bazin, lucreaza posteriorul. Si fata si spate, sau lateralele. La fel si pentru intarire pieptului. Tot cea ce este impins, lucreaza pieptul. Tot cea ce este tras, lucreaza dorsalul sau trapezul. Se pot face 1000. de exercitii. Daca ai putin habar, daca ai fost o perioada de timp la sala acum poti sa ti le faci si singura. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Impachetezi cu sacoshe regiunile unde doresti sa slabesti si alearga sau danseaza! In fiecare zi timp de o ora! Nu minca dupa 6 si fa exercitii dimineata(nu cu mult efort fizic, mai mult intinderi) si seara(cu mai mult efort)! Rezultatele vor fi imbucuratoare!
A da, maninca multe fructe si legume!
Succese!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Salut, am aceeasi problema ca si tine si fac exercitii cu o profesoara de fitness foarte buna, si sa stii ca a dat rezultate. Aseaza-te genunchi cu palmele pe podea (catel) si ridica(indreapta) piciorul drept in spate(paralel cu restul corpului)si tinel asa timp de 10 secunde. Repeta de 5 ori pentru fiecare picior 3-5 zile pe saptamana. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai...stai intinsa pe spate si rica treptat ambele picioare...(acesta este un exercitiu bun pentru burtica ) :D http://www.youtube.com/......ttp?/watch

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2010
CaR întreabă:

As vrea sa va intreb cum sa scap de grasimea depe fund si coapse. Am tot incercat sa nu mananc paine si sa nu mai mananc la ore tarzii cel mult la 8 seara am mancat. As dori sa imi spuneti niste exerciti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2014
AlexMAV întreabă:

Am 1, 83 m inaltime si as vrea sa slabesc 2- 3 kilograme. Mi s- a marit putin burtica :)) si nu- mi place, si as mai vrea sa slabesc in zona posteriorului. Imi puteti recomanda o dieta zilnica?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum scap de grasimea de pe burta? Ceva exerciti fizice? Funda :)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
Dilaa98 întreabă:

Ce exerciţii pot face pentru a slăbi putin în zona posteriorului?

11 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2015
BRONSON33 întreabă:

Cum distrug (elimin) grasimea depe solduri? Exerciti pentru acasa daca este. Multumesc anticipant.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
InfamousJohn întreabă:

Va salut. Barba mea in momentul de fata este creata si in toate partile. Aveti ceva sfaturi cu ce as putea sa o aranjez sa fie firele drepte?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
andreeaandre87 întreabă:

Bună! Recent am fost la pensat, iar doamna de acolo mi le- a subțiat și arată groaznic! Stiti in cat timp le ia sprâncenelor sa crească și ce ar putea sa grăbească aceasta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Vreau sa- mi cumpăr un ceas Ceas classic mai exact. elegant Doar că nu vreau sa aloc un buget foarte foarte mare Vreau sa dau pe el maxim 200 de lei Dar am o nelămurire Este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
gdgbdhdjwnje2774 întreabă:

Salut! Ieri mi-am facut baie la cap si mi-am dat si cu ulei de par si l-am tinut prea mult sa actioneze (pe undeva pe la 8 ore) si acum nu mi se mai ia din par, ce pot sa fac?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii