Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii as putea face pentru a slabi la burta si la picioare? Exercitii pe care le-as putea face in casa. Dau funda!:*

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Bună.
Genogflexiuni, fandări, abdomene, etc. dar ai grijă ca alimentația ta să fie cu mult mai puține grăsimi.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite aici câteva :
http://www.csid.ro/dieta/exercitii-pentru-picioare-de-invidiat-2779728/.,
http://www.eva.ro/......701.html.,
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4.,
http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f (pentru un abdomen plat).,
http://www.eva.ro/......3806.html.
Ai grijă să nu exagerezi cu ele, ca să eviți febra/întinderea musculară.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite,filmuletele astea chiar m-au ajutat pe mine, sper sa te ajute si pe tine:P http://www.youtube.com/watch?v=emKAokYovek
http://www.youtube.com/watch?v=hTQCKDIq9U8&feature=related

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Abdomene si genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pentru burta poți sa faci abdomene. Pentru picioare, dacă ai scari acasă, poți sa le urci si sa le cobori de cât mai multe ori sau sa sari coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Flotari regim apa multa

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pentru burta abdomene, pentru picioare barci

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | explică:

P.S.: Am 16 ani, 1.60 si 53 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Ati putea sa-mi recomandati niste exercitii pentru a slabi la picioare?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce sfaturi si ce exercitii imi puteti da pentru a putea slabi la picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2011
Seby80 întreabă:

Pentru a slabi(cat mai rapid), ce exercitii pot face(nu conteaza ce fel sunt), as dori tot ce se poate face pentru a scapa de grasimea la burta, picioare, etc. Si cat timp de alergare pe zi si ce fel,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2012
Scliparici întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a slabi la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2011
Andreeaaa_1471 întreabă:

Deci cum pot sa dau jos celulita de pe picioare si burta prin exercitii in casa?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Mai
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vr un tratament Naturist pentru creșterea parului toate fetele din neamul și familia mea au parul extrem de lung și eu am avut parul peste fund acum 2 ani dar l am distrus cu placa feon apa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
Belgravistan întreabă:

Crema autobronzantă ( de la Gerovital), de cate ori trebuie aplicată pe zi, până se obține rezultatul final dorit?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
HotinAlexandra întreabă:

Ce alegeti, epilare cu lama sau cu ceara sau epilator?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
Justasimplequestion întreabă:

Cu ce samponuri sa ma spal ca sa am parul moale? Sunt baiat multumesc eu ma spal cu palmolive acum m-am spalat cu toate aproape

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii