Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 7 Februarie 2010 | a întrebat:

Credeti daca fac abdomene pe zi vreo 100-150 +alte exercitii pentru abdomene dimineata, dupa amiaza si seara voi scapa de grasimea de pe solduri si burtica? Incerc sa ma abtin si la dulciuri mai ales seara, iar bauturi nu beau decat apa si ceaiuri neindulcite...

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 7 Februarie 2010 | a răspuns:

E bine, dar mai lucreaza si cu ceilalti muschi, nu-i bine sa faci numai pentru o anumita parte. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Pai ai scapa de grasime si mai repede daca ai reduce consumul de grasimi, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Sunt mult prea multe abdomene, te va durea burta can dupa o saptamana. nu mai manca dupa ora 18. poate pare un cliseu dar chiar e adevarat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

De pe burtica se duce grasimea dar pentru solduri trebuie alfel de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2010 | a răspuns:

Esti fata din cate inteleg. Incearca sa mergi un pic la sala de fitness. Nu prea au rost abdomenele - la fete. Cum ziceam - mergi la sala de fitness si respecta un regim. Un sfat: dupa ce se incalzeste vremea, alearga aproximativ 5 km zilnic happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2010 | a răspuns:

Daca o ti in felul asta o sa scapi cu siguranta de burticaaaa! pup la uh si BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca exercitiile de pilates pentru zona respectiva, dar inarmeaza-te cu foarte multa rabadare.Este o zona cu probleme.Si da, sportul, regimul de viata sanatos, crema anticelulita, impachetari...egal reusita.Eu una fac de un an si se observa grupele de muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

daca faci exercitiile astea sigur o sa dai jos. Si incearca sa mananci alimente cat mai sanatoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2010 | a răspuns:

Hmm... Sa-ti zic cum slabit eu vreo 10 kilograme[ odata cu el disparand si soldurile si burtica ]. In primul' rand muuuuult sport, fara paine [ dulciurile chiar nu le-am limitat ] si cam atat. Despre macatul seara nu stiu ce sa zic, pentru ca eu mancam destul de mult seara [ asta fiind pe la 8-9 ], dar faceam foarte multa miscare pe timpul zilei [ in special voley :X ].

In fine, eu iti recomand sa cauti pe youtube "8 minutes abs" [ sau ceva de ganul ], am auzit ca tine faza daca sunt facute de doua ori pe zi. Eu consider ca sunt mia bune astea decat 500 de abdomene [ am exagerat :-J ] care lucreaza doar o parte din muschi.

Sper ca ti-am fost de ajutor :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2011
iloveshoes întreabă:

As dori si eu daca puteti sa imi faceti un program de slabit. Gen dimineata mananci aia, seara mananci asta etc splus exercitii. Nu sunt foarte grasa dar am burtica si celulita pe picioare iar cel mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
justagirl11 întreabă:

Cum as putea scapa eficient de grasimea in plus? (eu sunt slabuta, dar am putina burtica si putina grasime pe coapse, fese si solduri) Daca fac abdomene, geno sau fandari doar lucrez muschii de sub ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2014
adela2012 întreabă:

Heei, stiti cum as putea scapa treptat de burtica? nu o am foarte mare, si ma refer la grasimea de pe intreg abdomenul (inferior, superior, solduri, tot...) As vrea sa imi schimb stilul de viata, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2010
fair play întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a scapa de grasimea de pe solduri? sunt baiat.

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

ajutati- ma si pe mine in gasirea exercitiilor perfecte pentru slabire si cand spun slabire ma refer decat la solduri si burtica... Mentionez faptul ca fac sala de aprox. 3Luni si la piept ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ayanaaaa întreabă:

Hello, Mi- as cumpara Opyum Sandals de la Yves Saint Laurent (cei cu tocul YSL), dar prin review- uri am tot vazut ca sunt foarte incomode si nu pot fi purtate mai mult de 2 ore. Aveti sau cunoasteti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
CalinaXandra întreabă:

Bună! Îmi recomandați o cremă pentru ten pentru o rutina zilnica? Menționez ca nu am probleme cu tenul, ten mixt. As dori doar o crema sau gel pentru un ten mai curat și o piele mai fina....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai
anonim_4396 întreabă:

Salut! As avea nevoie de câteva sfaturi legate de creșterea unei bărbi, mie mi au dat firele de pe la 15 ani si pana acum la 17 am tot dat o jos, am incercat odată sa o tin dar nu imi placea, acum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai
alexiavio întreabă:

Vreau sa scap de cosuri, ce ar trebui sa fac?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii