Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 22 Iunie 2020 | a întrebat:

Hey!
Am o problema cu kilogramele, toată lumea rade de mine ca sunt mai plinuț chiar și fratele și sora mea!
Nu ii mai suport, am 1.60 și 62 de kg și țin dieta și fac sport dar nu reușesc sa slăbesc, ce sa fac?
Va rog ajutați-mă!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori

în 22 Iunie 2020 | a răspuns:

Salut
Ar trebui sa stii ca dieta nu reprezinta doar mancat sanatos ( fructe, legume, mancare selectata etc. ). In sensul propriu, dieta inseamna sa scazi numarul de calorii pe care il consuma corpul tau pe zi, exemplu : consuma 3000 kcal (calorii) pe zi, scazi la 2500 sau 2000 sau cat vrei tu in functie de corpul tau si cat de repede vrei sa slabesti. Totusi, intrand in deficit caloric e o modalitate de slabit sigura dar nu foarte rapida, nu vei slabi vizibil si va dura ceva. E bine ca faci sport, deci, daca intri intr-un deficit caloric bun si sport intr o luna se va vedea diferenta. Mult succes.
See you winking

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2011
marianje întreabă:

Buna TPU.Cum pot slabi? Ce dieta imi recomandati? Nu mai suport toata lumea rade de mine ca sunt gras.Si vreo sa slabesc... Funda + Vot celui cemi spune o dieta

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
butterflyy întreabă:

Sunt foarte suparata, am o problema cu greutatea nu reusesc sa slabesc am facut si sport am tinut si diete dar degeaba, nu reusesc sa dau nici un kg jos. Poate ma ajutati cu vreo dieta minune care ati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
tyby23 întreabă:

Hei am si eu o problema. Am 1.58- 1.60 si cam 58- 62 kg si vreau sa slabesc. Dar nu stiu ce sport sa practic fiindca am practicat Dans, Inot, Rugby, Volei, Fotbal si niciunul nu m- a ajutat. Sunt disperat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2014
123456789qwertuiop întreabă:

Buna eu sunt cam gras/a. vreau sa slabesc pt.ca toata lumea rade de mine.recunosc am 12 ani am 1.60 si am 62 kilograme sunt fata.ce greutate ar trebui sa am? si va rog ajutati- ma ce sa fac ca sa slabesc!...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
ilovemonkey întreabă:

Ce parere aveti de site ul iceconcept.romania? Bijuteriile lor arata in realitate ca in pozele de pe site?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Florazul15 întreabă:

Cum pot îndepărta tipurile de pe unghii?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Iulianstromengar întreabă:

Bună! Am și eu o întrebare:Daca am vărsat de vânt și am bubite de alea in cap și din greseala le-am rupt coaja mai creste parul in acel loc

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
ana53 întreabă:

Bună, am o intrebare, ma epilez pe mâini cu bigul și după câteva minute de la epilare pielea începe sa ma doară, este ceva neinregula sau bigul nu este unul destul de bun?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii