Trebuie sa incerci sa treci peste aceasta problema.Nu esti nici prima/ul,nici ultima/ul, care are astfel de probleme.
Mergi la medicul de familie, care iti v-a da o reteta pentru un calmant(cred ca DISTONOCALM, ar fi bun).Dar sa nu te obisnuiesti sa iei mereu, deoarece dau dependenta.Totul depinde,de cum incerci singur/a, sa depasesti hopul!
Mai poti bea ceai fara zahar, de tei, sunatoare, valeriana impreuna cu paducel(daca ai si palpitatii). Sunt calmante.
Inveti in fiecare zi cate putin si te relaxezi. Iei examenul pana la urma. Doar n-o sa ramai cu el? Inveti, apoi faci pauza si vezi un film, te plimbi, faci gimnastica, manaci sanatos... Duci o viata normala. Faptul ca nu ai luat un examen nu e mare lucru.Te pregatesti mai bine pentru data viitoare.Bafta!
Lauraobreja28 întreabă: