Daca manânc de 2 ori pe zi (dimineata si seara) si nu foarte mult si fac si sport, se poate sa slabesc?

Da

Daca numarul de calorii pe care le arzi este mai mic decat numarul caloriilor aferent meselor, da, cu siguranta.

Este a nu stiu câta oara cand pui aceiasi intrebare. Useri ti-au raspuns mereu la fel : deficit caloric+sport. Renuta la zahar. Apropos, am o bicicleta noua in stare perfecta, de vanzare. Daca te intereseaza da-mi messaj in privat, iti fac mega oferta. Inaltime recomandata ( 1.60-172).

Depinde de organism și metabolism. Cel mai recomandat ar fi să apelezi la un medic nutriționist.

Mai bine mananci la pranz si seara. Macar poti sa zici ca faci *iNtErMiTeNt FaStInG*

Dacă dai jos mai multe calorii decât pui atunci vei slăbi. Ideal este să mănânci și lucruri sănătoase și cât mai puțin dulce posibil.