Pur si simplu incearca sa te opresti tine-te de buza sau fa altceva cand faci asta incearca sa uiti sa te joci cu altceva cand simti aceasta nevoie ) Funda/?
Cand simti ca te apuca, bea apa sau mananca. Mai exista rujurile/bomboanele cu gust nasol.
Date cu un ruj care iti place in mod deosebit. Fara sa vrei vei renunta la stereotipul acesta.
Si eu fac asta. Si inca o fac mai ales cand sunt acasa. Pentru ca locuiesc singura, nu e nimeni prin casa cu care sa vorbesc direct si pur si simplu imi musc buzele continuu. In schimb, cand ma aflu la facultate sau oriunde alt undeva, imi dau seama ca nu ma mai musc. Incearca sa vorbesti cat mai mult si de fiecare data cand ti le musti, opreste-te din a o mai face.Iti va lua tri saptamani ca acest obicei sa dispara. Trebuie doar sa dobandesti o senzatie de confort in absenta acestui "narav". Nu uita ca pentru orice corectare a vreunui gest/tic, ai nevoie de 3 saptamani in care sa te concentrezi din a nu mai face asta si va fi totul bine. Pana atunci bafta te pup :*