Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Decembrie 2017 | a întrebat:

Am 1,54 înălțime și sunt puțin cam grăsuț nu știu cum să slăbesc am inceput de burta... Nu vreau sa fiu un gras... De la 17 ani va rog ajutați mă

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2017 | a răspuns:

Apuca-te de facut sport, practica ceva, inscrie-te la sala sau la un sport si te va ajuta sa slabesti, dar si sa iti lucrezi un corp frumos si sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2017 | a răspuns:

Apuca-te de baschet si de inot, dar mai ales fa sport pentru ca te va ajuta sa cresti in inaltime si cu asta vei mai si slabi si vei mai pune si ceva muschi pe tine.(niciodata nu-ti strica putini muschi)

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2017 | a răspuns:

Buna!
In primul rand concentreaza-te pe greutatea dorita nu pe inceputul de burta (conteaza mult cum vorbim de noi).
Incepe o forma de miscare care iti place si pe care sa o practici de vreo 3 ori pe saptamana (poti face si acasa).
Mananca variat, atentie la combinatiile alimentelor (de ex nu carne cu cartofi), bea apa suficienta, nu sari micul dejun, inainte de masa consuma o salata de cruditati sau de varza murata, nu te ghiftui, ultima masa sa fie inainte de ora 19.00.
Alege 1-2 modificari din ce ti-am propus si aplica-le pana iti intra in reflex apoi poti adauga altele. Rezultatele se vor vedea in timp.
Mai multe informatii gasesti pe www.suplusisanatos.ro
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2017 | explică (pentru MihaelaAnghel84):

Am 50 de kilograme

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru stef1290):

Greutatea nu ar fi mare. Ramane raspunsul meu anterior. Mult spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2016
Corsi întreabă:

Salut, am inceput sa fac sala de 2 luni, aproape 3 si se vede greu diferenta, probabil din cauza ca sunt cam gras si mic la inaltime. 17 ani, 1.67- 1.69, cam asa si 63- 65kg vreau sa dau "burta jos",...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Ianuarie 2016
Corsi întreabă:

Scuzati cateogria. Salut, am inceput sa fac sala de 2 luni, aproape 3 si se vede greu diferenta, probabil din cauza ca sunt cam gras si mic la inaltime. 17 ani, 1.67- 1.69, cam asa si 63- 65kg vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2015
Cristian0502 întreabă:

Salutari vreau si eu sa stiu cum sa slabesc am 13 ani 1, 55m inaltime si am 62 de kile si sunt cam gras, va rog ajutati-ma

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2013
Andreiyy întreabă:

Am o mica problema, sunt baiat am 1, 80 inaltime si 71 kg sunt putin cam gras, adica am burta. nu mare dar am. Eu de 7 luni incerc sa slabesc, Nu am mai baut suc acidulat fara dulciuri...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2015
DenisDenis2 întreabă:

Am 14 ani, 1.71 inaltime si 74 kg(cam gras, stiu).As vrea sa ma puc de sala, sa mai slabesc putin, dar nu vreau sa fac forta foarte mare si chestii.Credeti ca ar fi bine sa ma apuc de la varsta ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii