Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Am 13 ani,1, 53 si 56, 5 kg.Sunt grasa? Sunt prea mica pentru varsta mea? Ma refer la inaltime.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Stai linisita. Si eu am 13 ani numai ca am 1, 55. Si da, nu vreau sa te jignesc dar ai ceva kilograme. Si eu am pus intrebarea asta acum vreo 1 luna. Numai ca aveam 50 de kg. Poti sa tii o cura de slabire, dar nu drastica pentru ca esti in crestere. Mananca orice, dar nu mult. Iar in legatura cu inaltimea ta. Parerea mea e ca nu conteaza inaltimea. Fiecare cu organismul lui. Cu ciclul lui de crestere, cu ciclul lui de dezvoltare. Daca vrei sa te mai inalti putin poti incepe cu un sport ca inotul sau bascket-ul. Mult succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 4 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 50, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 6 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să slăbeşti 6 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2009
SaRiNoOtZa întreabă:

Am 14 ani si 1.50 si am 62 de kg.Sunt prea grasa pentru inaltime asta? Astept un raspuns urgent.

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
xChampiionOrLooser întreabă:

Am 12 ani, si am 1, 55-1, 60 inaltime si 45-47 kg.Sunt grasa? Trebuie sa slabesc? Ma mai pot ingrasa? Ajutor.Mutumesc :*

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2013
NattyRoxy întreabă:

Sunt fata, am 13 ani 1.61 m inaltime, si 47 de kg.Sunt grasa? Daca da, cum pot slabi dar nu prin diere drastice.Multumesc anticipati si ofer funtita!

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
pauula întreabă:

Am 1, 50 si 80 kg.Sunt grasa?:))

29 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2011
superpissy40 întreabă:

Am 12 ani si doua luni, 1, 51m si intre 50-55 kg.Sunt grasa pentru varsta mea? Funda!(Scuze de categorie!)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Jessica1235 întreabă:

Când îmi suflu nasul mai puternic aud o pocnitură destul de puternică într- o ureche după care simt de parcă o parte din aer mi- ar ieși pe ureche și mi se încălzește partea din spate (interioară)...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
suntdoarunom10 întreabă:

Bună seara TPU! Am auzit că există cabine pentru sterilizare gratuită pentru câini în București în zonă. Ați putea să- mi spuneți unde pot găsi astfel de cabine sau dacă aveți recomandări? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Bbbiiu întreabă:

Se poate face radioterapie in judetul Buzau sau doar la Bucuresti?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
___TL5G întreabă:

Mi-am făcut analize aslo și mi-a ieșit 47, am 15,6, ani.Oare e bun?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii