Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Aprilie 2011 | a întrebat:

Am 81 de kg si am 16 ani vreau sa slabesc in doua luni jumate cam 15 kg voi ce ziceti o sa reusesc? la sala nu ma pot duce ca n-am bani si stau la tara si nu pot sa alerg ca se rade lumea de mine! ca asa e la tara. Am nevoie urgent sa slabesc ca sa merg la nunta! va rog sa-mi ziceti daca o sa reusesc!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

@pătrățel eu si cand ma dadeam cu skatu lumea radea de mine la tara
legat de intrebare la tara la tine nu este vreo vale? ca daca era asa te duceai sa alergi acolo eu am norocu ca stau intr-un sat care este la 1 km de stadionul de footbal si alerg acolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Fa sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Putina atentie la alimentatie(elimina pe cat posibil din aceasta produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic; consumata inainte si dupa masa,in special, aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp), combinata cu 20-30 de minute de alergare zilnica,cu viteza medie, te a ajuta sa slabesti treptat, frumos si sanatos.Succes.
adutzadragutza a răspuns:
Http://www.gradinamea.ro/6_sfaturi_sanatoase_pentru_a_slabi_8260_550_1.html
http://www.sfaturi-diete.com/......i-sanatos/
http://www.divahair.ro/......bi_sanatos funda :-/

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna daca esti hotarit sa incepi un program care are ca scop principal mentinera greutatii la un nivel optim si crezi ca poti respecta recomandarile facute de cei mai buni nutritionisti din lume pot sa te ajut informational sa atingi aceasta tinta contact tiriboxi@gmail.com sau tel 0765948501

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti să reusesti. Incearcă să faci exercitii fizice in casa( abdomene si cauta pe internet exercitii) şi să respecti o dietă. Acum că a venit timpul frumos, ai spus ca stai la tara, ajuta-i pe ai tai prin gospodărie, si faci exercitii fara sa rada nimeni de tine. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Rade lumea de tine? laughing )o ce gluma buna.Mereu am fost arata pe strada din cauza modului cum ma imbrac sau chestii de genul.Si? Alearga draga, mai cu seama ca stai la tara. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti face sport, la fel de bine si acasa happy Tine un regim foarte bine pus la punct, bazat pe legume, fructe si foarte multa apa... Sportul este esential! Nu o sa poti slabi 15 kg straight face Este mult prea mult...Trebuie sa slabesti gradat, daca nu vrei sa vezi niste urmari dezastruase asupra pielii winking Nu uita sport ( acasa ) si manaca bine si sanatos winking
Funda? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mai bine ti-ai lua o prietena cu tine si ati alerga impreuna si nu ati mai baga in seama lumea. Daca ai tai nu au nimic impotriva de ce nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Februarie 2011
marina_3808 întreabă:

Buna ma numesc mariina am 16 ani si 85 de kg si doar 1m58 sunt de la tara nu pot tine o dieta anume, nu am ambitie, foarte repede renunt la diete, in ultimul an am pus 12 kg sunt disperata numai stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2016
Sara2 întreabă:

Vreau să slăbesc 10 kg în 6 săptămâni (o lună jumate) dar nu am ambiţie pentru că sunt foarte pofticioasă, îmi place să mănânc. Ce sfat îmi daţi pentru a reuşi să găsesc ambiţia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
WhiskeyFaraNume întreabă:

Am nevoie urgent de un lucru. Vreau sa slabesc, si mult. In jur de 15- 20 kg. Am 13 ani jumate, am 1, 56 metrii si 70, 5 KG! Vreau sa slabesc NEAPARAT. Eu nu am probleme cu grasimea. pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2015
JacquesAion întreabă:

Salut, TPU! Am 14 ani, 1.68 si 64 kg. La anul trec intr- a noua, deci vreau sa slabesc *hi5 logic*. Mi- am planificat astfel: dimineata, de la ora 9- 10, am sa incerc zilnic sa alerg 30 de minute...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2019
Emmma5566 întreabă:

M- am lasat acum 2 luni de handbal (dupa 2 ani jumate) iar acum imi doresc sa mai slabesc putin si vreau sa merg la alergat. Imi puteti da cateva sfaturi pentru a vedea rezultatele?(cam cat sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Madaxo97 întreabă:

Poate întârzia menstruatia daca am luat antibiotic? In ultimele 2 săptămâni am luat antibiotic plus alte pastile in urma unei gripe puternice, menstruatia întârzie deja de o săptămână. Oare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii