Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iulie 2015 | a întrebat:

Buna fratilor, cum as putea sa-mi fac un abdomen de invidiat, ideea e ca timpul nu-mi permite sa merg la sala, as dori o serie de exerciti care nu ar dura mai mult de 30 de minute si cam ce ar trebui sa mananc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Iulie 2015 | a răspuns:

Cauta si ia-ti un aparat de aparat cu ajutorul caruia sa faci abdomene multe sau fa abdomene simple singur cat mai multe, ele definesc masa abdominala.Si renunta la dulciuri, patiserii, grasimi si bauturi carbogazoase fiindca daca le consumi o sa pui burta si tu nu vrei asta.Succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Caută câteva tutoriale pe YouTube.
Și mănâncă cât mai sănătos, nu neapărat pentru un abdomen de invidiat, ci și pentru sănătatea ta. Gen, să bei multă apă (știi și tu asta) să mănânci fructe și legume (salate) și să renunți la masa de seară.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2012
Raawr întreabă:

Cine imi poate da exerciti pentru abdomen? Am putina burta ce ar trebui sa mananc si ce exerciti sa fac? [ps. nu vreau sa merg la sala]

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2011
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

Vreau niste exerciti pentru un abdomen plat. Nu mananc prajeli, dulciuri, produse de patiserie, alerg cate 15 minute zilnic si fac sala de 3 ori pe saptamana. Ce as mai putea face?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
kodien99 întreabă:

FUNDA: Salut am 14 ani, 1 metru 65 si, 56, 5 kg, si as vrea sa am un corp de invidiat adica un abdomen tare cu patratele si muschi bicepsi si tricepsi, PS FAARA SALA, SI VREAU SA- MI DATI...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
ToTuleOK întreabă:

Am si eu o intrebare! Daca as face exerciti zi de zi (abdomene, flotari, sa sar coarda etc.) as putea de la o burtica sa ajung la un abdomen plat cu patratele? Ce exerciti imi recomandati. ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
ALex_Alex_1995_FnVL întreabă:

Spuneti- mi si mie niste exerciti pentru picoare, ( sa fac muschi) timpul nu imi permite sa merg la sala, va rog, dau funda:*( scuzati, categoria:)), dar de obicei acolo se primesc raspunsuri...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Bbbiiu întreabă:

Buna,aveti idee cat costa o operatie de scoatere de noduli mamari?

0 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
User0987654321 întreabă:

Salut. Va rog ajutati- ma! Am 15 ani și practic sport aproape zilnic din August. Sportul consta cel mai mult în flotări (toate variațiile) și genuflexiuni etc pentru picioare. Câteodată și tracțiuni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
SamsungElectronics întreabă:

Bună ziua tuturor Ați observat pe penis vreodată o chestie, nu știu cum sa va spun, de exemplu este ca un praf alb, și dacă pun un pic de scuipat pe acel praf se duce, ce înseamnă asta?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 54 minute
Yuki0799 întreabă:

Bună TPU! După ce am luat niște medicamente de supt uni dintre dinți mei au devenit albaștri și au rămas așa pentru o lună acum. Știți cumva cum să scap de culoarea albastru de pe dinți...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii