Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iunie 2011 | a întrebat:

Imi puteti spune sau recomanda o diaeta pentru slabit? Vreau sa slabesc 10 kg.Am 1.65 inaltime si 59kg. Vreau ceva care sa nu imi afecteze nici stomacul.Adica nu in 2 saptamani sa dau jos 10kg si dupa o saptamana sa pun dublu la loc.Multumesc

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

La greutatea pe care o ai acum, iti va lua mult timp sa slabesti 10 kg. Nu stiu sa-ti spun o dieta eficienta, dar cred ca trebuie sa slabesti sanatos, deoarece o slabire brusca iti va afecta organismul.
Mese de minim 3 ori pe zi plus mici gustari intre ele pentru a iti regla metabolismul si a-l pune la munca(atentie la ce mananci si cat mananci). Incearca sa alergi zilnic (ideal ar fi dimineata si seara) mai ales ca este vara si frumos afara.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Sigur ca exista metode sa realizezi ce ti-ai propus, exista insa riscul sa primesti si un bonus la sfarsit:diabetul zaharat! Aceste schimbari mari in evolutia greutatii sunt un stres pentru organism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Sport, gimnastică, activități fizice! & muncă fizică evident.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Stai liniştită că eşti perfectă aşa! Înălţimea trebuie să fie egală cu greutatea(daca ai 1.65 ar trebui să ai cam 65 de kg)bineînteles daca ai 65kg aia nu înseamnă ca ai burtă... burta o dai jos prin sport(dar nu şi kilogramele)

Baftă! Eu zic că eşti perfectă

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

@Космин are dreptate intr-un fel! winking Daca esti in crestere (adolescenta) greutatea se va schimba, de obicei slabesti. Iar daca tii in mod special sa slabesti tine cont de sfatul lui @myhaelamar86. Nu o sa-ti ia mult timp sa slabesti daca esti la varsta adolescentei winking . Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut,imi puteti spune si mie o dieta prin care sa slabesc cam 10kg pe saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
simo102 întreabă:

Buna TPU.Am 1.61 si 52 kg, stiu ca nu este normal. Vreu sa slabesc macar 4 kg.Am dilueta clepsidra si vreau sa o accentuez.Imi puteti recomanda va rog niste diete si exercitii de slabit? Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
Heliii întreabă:

Am 1.65 inaltime si 55 de kg. Vreau sa slabesc si sa am max. 50. Ma puteti ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna am o intrebare si eu! vreau si eu o cura de slabire am 13 ani 1.70 m inaltime si 63 de kg vreau sa slabesc! funda cui imi spune o reteta de slabit cam 1 kg la 2-3 saptamani sau chiar o saptamana

5 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
piticuts întreabă:

sunt fata am 14 ani si as vrea sa mai cresc putin in inaltime si sa slabesc vreo 2- 3 kg.Am 1.57 si as vrea sa ajung cam la 1.65 si 42 de kilograme...Nu sunt plinuta dar as vrea sa fiu mai supla.Imi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii