Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2009 | a întrebat:

Buna nu demult m-am uitat la regimul lui Nicoleta Luciu in care zice ca a salbit 30 kg intr-o luna ci se poate slabi 3 4 kg pe saptamana si acest regim cuprinde : compot de mere, supa de pui, intr-adevar slabesti manacand numai asa dar dupa regim dupa terminare cica sa se consume, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi. e naspa cat timp sa continui asa as tine si eu regimul numai o saptamana dar nu pot dupa aceea sa mananc ce am zis adica sa revin la regimul meu evitand grasimile prajelile dulciurile mai multe oare ma intreb sa zicem ca tin acest regim o saptamana si dupa aceea sa revin la al meu oare sa pun kg la loc sau chiar dublu voi ce ziceti

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Iulie 2009 | a răspuns:

E bine sa consulti un nutriutionist fa ti analiuzele si apoi la cura daca este recomandar si care sunt sfaturile retetele etc. sanatatea e f importanta si apoi daca se poate si silueta daca ti permite; daca nu multumeste te asa cum esti sanatoasa sa fii te pup

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2009 | a răspuns:

Draga Adelyyy,
dupa regim si dupa ce slabesti, nu trebuie sa iti pedepsesti corpul mancand pentru totdeauna numai supe, salate, fructe, legume si iaurturi deoarece corpul are nevoie de toti nutrientii necesari care vin si din lactate si din carne si din fainoase si din dulciuri de asemenea. Daca vrei sa nu te ingrasi (cel mult rau*) dupa ce slabesti, mananca putin dar des, deci cu moderatie si sunt mai multe reguli pe care trebuie sa le stii.Am un articol pentru slabire intr-un mod sanatos in care poti manca aproape tot ce vrei. Daca vrei ma poti contacta pe mess, cerandu-mi id-ul pe mesaj privat.

Iti dau cateva sfaturi, pana iti voi da articolul(daca vrei):
Mananca ce iti place dar sa fie slabe...adica in locul carnii de porc, alege carnea de pui, in locul unei ciocolati alege o delicioasa salata de fructe cu frisca si nuca sau ciocolata neagra.Mananca gras sau mult ocazional.Sunt multe alimente ce iti pot tine de foame si sunt aproape la fel de gustoase sau unele chiar mai gustoase ca niste mancaruri grase. Odata ce te obisnuiesti, o sa iti fie foarte bine si o sa mananci mereu asa fara grasimi!

Sau daca mananci mult si nu te poti abtine fa mult sport, mergi la sala, practica un sport, alearga de dimineata in parcuri, bea multe ceaiuri etc.

Mananca un aliment regulat care te face sa slabesti.

Mai multe iti va spune acel articol thinking
nu pot sa dau copy+ paste fiind prea mult...

Sper ca ti-am fost de ajutor!
xoxo kiss kiss kiss

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2012
allestrumf întreabă:

De maine, eu si cu mama, ne-am decis sa incepem dieta Nicoletei Luciu cu supa de pui si compot de mere. Vreau si eu cateva pareri de la cei care au tinut aceasta dieta. Iar daca incepeti sa imi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
Walhalla întreabă:

Spuneti-mi o dieta echilibrata prin care pot slabi, dar nu ca dieta Nicoleta Luciu pentru ca nu pot sa mananc toata ziua numai supe si compot. Ceva asa..sa fiu si satul, sa si slabesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2009
ღ..*Addelly*ღ.! întreabă:

Buna fetele daca ma puteti ajuta cu cate un sfat de cateva zile am inceput un regim adica evitand prajelile dulciurile sucurile grasimile acestea scumpelor am auzit ca si carnea fiarta este buna dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2009
ღ..*Addelly*ღ.! întreabă:

Buna fetele daca ma puteti ajuta cu cate un sfat de cateva zile am inceput un regim adica evitand prajelile dulciurile sucurile grasimile acestea scumpelor am auzit ca si carnea fiarta este buna dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2013
jan33tt întreabă:

Hei.a tinut cineva cura de slabire a nicoletei luciu cu supa de pui si compot de mere? daca da, ce rezultate ati avut si in cat timp?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CracanelTrasPrintrunInel întreabă:

Cata apa e normal sa bei vara? 4 litri pe zi se considera exces?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Laura35 întreabă:

Buna. Am 15 ani, și de vreo 2 ani am simptome ciudate. Totul a început cu o criza foarte mare de durere in tot ambdomentul, când am crezut că am apendicita. Efectiv am crezut că mor de durere....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Hugliimi întreabă:

De ce și fructele pot crește riscul de diabet dacă sunt consumate în cantități mari?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Username61 întreabă:

Acum 3 ore mâncam niste salam, atent și cu bucăți mici, e posibil să îmi fi rămas în gât o bucățică mica care nu s- a dus la vale....asta înseamnă că s- a blocat in esofag bănuiesc, ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii