Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Ce este mai bine orez cu lapte neindulcit,gris cu lapte neindulcit, fulgi de porumb cu lapte sau ceva mix de fulgi de cereale cu lapte pentru dimineata? Dar piept de pui la gratar sau fiert? Dintre broccoli si pastai ce ziceti? Care sunt cele mai slabe sa zic asa? Va dau valorile la broccoli : Calorii: 34 Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.8, Fibre: 2.6, Sodiu: 33 si la pastai calorii: 42, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 7, Proteine: 3.3, Fibre: 2.8, Sodiu: 0. Ce inseamna toate astea? E mai bun alimentul cu mai putine calorii sau mai putine grasimi sau mai putin sodiu sau carbohidrati? Ajutor

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Martie 2015 | a răspuns:

Buna.
Dimineata trebuie sa fie cea mai bogata masa calorica, dupa amiaza mai redusa, iar seara aproape deloc, seara e bun doar o salata in principiu.
Organismul are nevoie si grasimi, si de carbohidrati, si de proteine, si de fibre dar si de sodiu. El are nevoie de toti nutrientii pentru a se dezvolta corect si a functiona corect, de aceea e bine sa manaci diversificat, adica sa ii poti oferi organismului toate vitaminele si mineralele de care are nevoie zilnic.
http://www.topsanatate.ro/articol/nutrienti-de-baza-19245.html Pe acest site iti explica totul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2015 | a răspuns (pentru LaLaura):

Asta e un mit, aparent nu e foarte sanatos sa bagi atat de multe calorii dimineata, cand stomacul e ca un "motor oprit".

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu e un mit, si organismul e super pornit atunci.
Dar nu m-am referit bagi zahar/prajeli si carne grasa in tine, ci calorii sanatoase ( am uitat sa specific asta)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Martie 2015 | a răspuns:

Bleah! neindulcit nu ie bun. ie bun cu miere happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2015 | anonim_4396 explică:

" orez cu lapte neindulcit, gris cu lapte neindulcit, fulgi de porumb cu lapte sau ceva mix de fulgi de cereale cu lapte "- N-as manca nimic de aici daca nu ar fi dulce.
Si de pastai nici nu m-as atinge.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2015
AnastasyaPopp întreabă:

Hei.Taieteii ingrasa? De exemplu supa cu taietei, adica niste taietei fierti in apa cu cativa morcovi si fara sare? Cam cate calorii are.Dar supa de pastai? E mai bine sa mananc pastai/brocoli/mazare/sau...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
AnastasyaPopp întreabă:

Care e cea mai slab calorica si sanatoasa alegere pentru micul dejun: Doua felii de paine neagra cu ou (friganele, bundash, cum le ziceti) + o ceasca de lapte, ou fiert tot cu un pic de paine + o ceasca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

credeti ca daca mananc dimineata o felie de ceva (mezeluri adica), apoi l pranz piept de pui fiert, iar la scoala numai mere si niste fulgi de porumb dinaceia si seara fructe legume si putin piept...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

M- am spălat 2- 3 zile cu apa foarte rece pe cap, prima data cu apa calda apoi cu apa rece rece și acum mă doare in spatele capului groaznic! Nici nu mai știu dacă durerile, amețeală e de la anxietate...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Cemy întreabă:

Salut! Stiu ca nu e locul potrivit unde sa pun intrebarea asta, dar poate se gaseste cineva care sa ma poate ajuta. Eu sunt in momentul asta eleva in clasa a X a si am tiroidita cronica autoimuna. Imi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Dragomir_Cristian_1981 întreabă:

Salutare tuturor! Am 22 de ani si am urmatoarea problema: am o teama ingrozitoare de scari, doar cand trebuie sa le urc, la coborare nu am nicio problema. Cand incep sa urc, simt un gol in stomac, ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Teodorile73 întreabă:

Câte absența de mana am voie sa fac

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii