Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Februarie 2013 | a întrebat:

Ce parere aveti despre saritu coardei?
Cate serii de cate sarituri e ok sa faci intr-o zi?
Cate calorii arde o serie?
Dau funda pentru cine ma stie lamurii cat e de utila coarda.As prefera numere concrete.Ms mult.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 10 Februarie 2013 | a răspuns:

Sall! Coarda este baza in sport. zilnic cate 2 ore. dimineata 1 ora, seara 1 ora. este bine de sarit coarda si in timp ce alergi, iar ca si tehnica cat mai diversificat. in functie de cat timp faci coarda, asa se vor arde si caloriile. revin: Coarda este indispensabila unui sportiv! Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2013 | explică (pentru baru):

He mersi frumos de rasp. Uite, am citit articolul cemi s-a oferit mai sus.O parte din el zice asta : " O jumatate de ora de sarituri, iti va lua aproximativ 500 de calorii, iar daca faci acest exercitiu astfel incat sa timpul sa insumeze o ora, vei scapa cu usurinta de 1000 de calorii " Crezi k este posibil? Sincer, mie nu-mi prea vine sa cred. straight face Cum ar fi aproximativ thinking Ms.f fain

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Februarie 2013 | a răspuns:

Să nu ai impresia că, sărind coardă ai să slăbești la fel de mult precum ai alerga.
Este bună, tonifiază mușchii, la fel ca orice alt sport nu te aștepta să slăbești fără un orar al meseelor bine stabilit și fără a renunța la dulciuri și sucuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | explică (pentru Azµre):

Dap,Corect,sunt constienta de asta. vrea sa dau vreo 4 kg:p. Oricum coarda ajuta si ea.nu? Macar sa mai ard si eu acolo 100-150kcal cu ajutorul ei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Intelligence):

Acolo nițel da, e bună pentru tonifiere ți-am zis happy
Dacă tu renunți la dulciuri și la sucuri, 4 kg le dai jos în 2 saptămâni happy asta ca să nu faci vergeturi sau ceva, dacă slăbești brust apar vergeturile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2013 | explică (pentru Azµre):

Si daca slabesti constant` daca ai pot disparea?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 10 Februarie 2013 | a răspuns:

Uite aici un articol, sper sa te ajute:
http://sanatate.acasa.ro/......11666.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2013
Intelligence întreabă:

Dau funda pentru cine ma stie lamurii.Cat e de utila coarda? As prefera numere/cifre concrete :d.Ms mult. Cate serii de cate sarituri e ok sa faci intr- o zi? Cate calorii arde o serie? :- ? E bine...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
denis988 întreabă:

Referitor la saritul coardei... ce fel de sarituri ard cele mai multe calorii?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
Etelca întreabă:

Cate calorii arzi daca faci 200 de sarituri cu coarda?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
blonda_9284 întreabă:

Cine stie cate serii are serialul "Toate panzele sus!" si cate episoade are fiecare serie?

1 răspuns
trimisă pe 6 Decembrie 2011
iiooaannaa26061994 întreabă:

Sunt fata.am 17 ani.credeti ca ma pot ajuta intr-un fel aceste exercitii daca le fac in fiecare zi? daca da cum ma pot ajuta? funda la cel mai bun si explicit raspuns.acesta este exercitiul:4 serii de abdomene...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii