Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Aprilie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesc? si in special abdomenul

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

Fa cat mai multe abdomene.si daca se poate fa si putin sport in aer liber

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

Faci abdomene, multe, multe de tot!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

E foarte greu, dar daca vrei poti. gimnastica

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

Abdomene desigur... dar nu tare ajunge, trebuie si dieta, mergi la sigur asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

Si eu vreau sa am "patratele"dar e fff greu.eu unu am cateva "carpe"cu nisip care mi le leg de picioare si bag abdomene(pentru muschii de jos)si am si banca de inversiune pentru (cei de sus)dar trebuie sa bagi mult si bine...mai incearca cateva alergari winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Eu te sfatuiesc sa tii un regim personalizat(pe care nu ti-l poate recomanda decat un nutritionist) si sa faci sport, la inceput nu foarte mult, exercitii care sa iti lucreze toti muschii, pentru a arde calorii, apoi maresti intensitatea acestora, pe zi ce trece. faci multe abdomene(sunt in zadar daca in programul tau nu sunt incluse si ex. pentru coapse, solduri, brate.)sper sa-ti fi fost de folos...multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Pai ii simplu deci te pui la bara te prinzi cu bratele de ea stai intins si incet ridici picioarele la piept dar sa fie drept si facind de mai multe ori acest lucru in 2 saptamini ai sa slabesti max 10 -12 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2009 | anonim_4396 explică:

Ba nu mai induceti in eroare omu daca nu stiti va rog informativa si dupa aceia raspundeti uite prietene aici un link citeste si vei afla de la niste persoane cu mai multa experienta in domeniu si nu de la fete laughing ele si abdomenu

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2009 | anonim_4396 explică:

Facand exerciti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2011 | anonim_4396 explică:

Facand abdomene da desigur e cam greu, poti lua si pastile sau daca nu tine si u dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2009 | a răspuns:

Desigur nu ar strica sa faci exercitii pentru abdomen cit mai multe,, in fiecare zi,,, dar am mai auzit de niste plastere minunate care se vind in orice farmacie,, acestea ajuta sa recapeti frumusetea abdomenului

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc doar de pe abdomenul inferior?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2016
Happinessssss întreabă:

Cum pot sa-mi tonifiez abdomenul si sa slabesc la picioare? Funda

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai 2011
Piuliță întreabă:

cum sa-mi păstrez(slăbesc) abdomenul plat? app. fără pastile, diete etc...doar cu exerciții. fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Hei.Stie cineva o dieta pentru a face si mentine abdomenul plat? Nu am grasime pe burta,dar vreau sa fie plat, prin dieta nu vreau sa slabesc...doar sa mentin abdomenul,mersi, funda!

1 răspuns
trimisă pe 13 Decembrie 2015
nustiucenumesapun21 întreabă:

Cum sa fac sa slabesc pentru ca mi se pare ca sunt cam grasut...chiar si asa parca abdomenul este destul de plat si parca se vede un inceput de six pack. Cred ca am nevoie doar sa slabesc pentru a se vedea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
Tufanelenacerasela întreabă:

Bună seara! Îmi poate recomanda și mie un psiholog bun pentru copii în Buzău? M am interesat și eu de mai mulți medici dar întreb cu gândul ca poate cineva a trecut prin asa ceva și știe un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 48 minute
Andrusk2 întreabă:

Buna! Sunt constipata de ieri. Azi am avut si un scaun cu sange. Chestia e ca nu ma doare in timp ce fac si nici dupa, ca ma gandeam ca sunt hemoroizi, voi ce credeti?

1 răspuns
trimisă acum 52 minute
PpyuiCornelyaa întreabă:

Mă doare capu de azi- dimineata și încă nu mi- a trecut am luat brufen pe la 12 și am mai luat și Nurofen acum pe la 5, dar încă mă doare și nu înțeleg de ce, aveți idee? Sau ce ar putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii