Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iulie 2012 | a întrebat:

Daca consum multe legume crude si fructe (fara mult zahar) pot sa ma ingras? le consum in loc de snacksuri ca sa nu ma apuc de fumat sau sa mananc multe prajeli. dieta mea e vegetariana cam 95%. imi cer scuze pentru eventualele greseli gramaticale.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca esti sedentara, normal.Te poti ingrasa si daca mananci 3 frunze de salata verde pe zi.Depinde de metabolism si de modul tau de viata.O dieta bogata in legume crude este de invidiat.Carnea nu este un aliment necesar organismului.Asa cum nici laptele dulce nu este, fiind un aliment care nu se poate digera de catre marea majoritate a oamenilor.
Nu te poti considera vegetariana daca mananci 5% carne.
Ideea este sa mananci cat se poate de sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti sa te ignrasi de la fructe sau sa NU te ingrasi de la fast-food. Cum? Simplu, conteaza numarul de calorii / zi.

Cat timp nr. de calorii arse e mai mare decat numarul de calorii consumate, NU conteaza ce mananci.

Nicio mancare NU INGRASA ( nici macar kfc sau shaorma ), doar unele au mai multe calorii decat altele, conteaza doar numarul de calorii consumat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu te ingrasi, insa probabil cam suferi de foame tot timpul. E greu sa fii vegetarian. Sau esti ovo-lacto-vegetariana? Asta inseamna ca te mai "salvezi" cu proteine si vitamine din lactate si oua.
In orice caz, e de admirat ca rezisti pe baricade. Sa nu cedezi tentatiilor. In fond, sunt sanatatea si silueta ta la mijloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 13 Iulie 2012 | explică:

Cred ca daca dansez 3 ore pe zi nu mai am nevoie de miscare suplimentara. am rezolvat problema? lol

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu pentru am citit undeva ca daca mananci legume crude ele isi maresc volumul in stomac sau asa ceva iar fructele cica nu trebuie consumate mai mult de 3-4 pe zi ca au mult zahar in ele [acum depinde de fruct]... sper ca ti-am fost de folos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, As vrea sa incerc o dieta de slabit rapid intr o saptamana sa mananc doar fructe legume si lactate fara zahar prăjeli sucuri paine etc si sa fac in fiecare zi sport a tinut o prietena de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Dayuuum întreabă:

Hei TPU. Daca nu mai mananc deloc deloc zahar, faina, malai chestii de astea, patiserii etc, fac miscare, mananc multe fructe si legume, nu consum alimente grase si nu mananc prajeli, nu beau sucuri...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2009
ina82 întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi:daca ma las de fumat si mananc numai legume si fructe este posibil sa ma ingras? Am nevoie de un raspuns urgemt! Multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
Karen1 întreabă:

Hey TPU. Vreau să intreb pe fete daă au ținut dieta cu hrișcă și dacă au avut rezultate. Aș vrea și eu să o țin, însă m- am gîndit să îi fac modificări.:s 1)La micul dejun voi consuma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
mario1988 întreabă:

Am 10 ani si toti de la scoala, casa, prietenii imi zic sa ma ingras am 25 de kg, ce ar trebui sa mananc si daca imi ziceti de calorii cam cate ar trebui sa consum sa imi ziceti sau cum sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
PowerKoko întreabă:

Am vazut ceva pe Instagram și m-am speriat ma uitam pe reluri

6 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mitel7468 întreabă:

Cunoașteți vreun site care vinde medicamente fără prescripție medicală din categoria celor cu prescripție medicală?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

M- am spălat până ieri vreo 2- 4 zile la rand cu apa rece pe cap și am avut dureri de cap, am auzit că poți face meningita. Cum imi pot da seama daca nu deja am făcut? Nu am febra și confuzie, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Adrian123127 întreabă:

Doare cand se scot schițele din picior (os) am avut o operatie la genunchi osul de jos de la încheietura a fost rupt adica o bucata un colt

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii