Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Mai 2011 | a întrebat:

Dimineata tr sa mananc/beau: un fruct, ceai, iaurt cu paine (chest usoare ). Da pe la 11-12 ce sa mananc? mirosul de mancare gatita ma face sa vomit... Ce imi recomandati?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Este recomandat sa mancam de cel putin 5-6 ori/zi.
Dimineata cand te trezesti este bine sa ai mancare consistenta in ce priveste caloriile. Bineinteles, nu mult. Dar, dimineata nu manca fructe! Este mult prea putin pentru organism si acesta nu va rezista prea bine pana la urmatoarea masa care ar trebui sa fie in jur de ora 10. Dimineata este indicat sa mananci cereale, sau paine cu iaurt cum ai spus si tu. In jurul orei 10, ar fi indicat sa ai o mica gustarica, ca de ex.: un fruct, 5-6 biscuiti etc. Acelasi lucru pe la 12. Dar mancarea gatita este importanta. Incearca la pranz, in jur de ora 2:30 - 3:00, sa mananci pui la gratar cu salate sau cartofi sau paste. Sau daca nu iti place puiul incearca altceva. Daca nici gratarele nu iti plac, incearca mancarea gatita si lasata la rece, poate asta va face sa dispara din acel miros care ai spus ca te deranjeaza. Dupa ce ai reusit sa te hotaresti asupra unui meniu pentru ora pranzului, incearca pe la 5 sa ai din nou o gustare ca de ex.: un fruct sau biscuiti sau o bucata de sunca etc. iar seara poti sa mananci omleta sau din nou piept sau peste. Daca insa esti o persoana care nu poate manca cu stomacul prea plin, atunci incearca sa ai la cina paine cu dulceata si margarina sau ceva asemanator care este usor stomacului.
Oricum, mancarea gatita nu ar trebui eliminata complet din organismul nostru pentru ca aceasta are un efect destul de mare asupra noatra. Nici nu stii cat bine poate face o supa calda si niste cartofi bine gatiti.

Cu stima,
LostFan.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Mancarea gatita e cea mai sanatoasa.cum sa nu'ti placa? sigur ai
o problema de sanatate,gen ca nu ai pofta de mancare,du'te
la un doctor sa; ti dea suplimente sa-ti creasca pofta de mancare(calciu, vitamina C etc), pentru ca risti sa devii anorexica.bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Fructe, legume, "sălături".

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Salata...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Ralu13 întreabă:

Am si eu o curiozitate :D. De obicei fac exercitii pentru mentinerea siluetei dimineata si seara. Beau 2 l de apa, mult sport, putine dulciuri, somn linistit :)) nu mananc dupa ora 6:30-7:00, mers pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
alexxxxxxxxxx întreabă:

Salut.vreau sa ma ingras cu 5 kg pana ieri nu mancam dimineata din cauza timpului acum ma trezesc dimineata si am timp mananc un ou fiert, (branza, carne)ce mai gasesc prin frigider din astea usoare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2014
Silvia93 întreabă:

Am avut o raceala / gripa acum 3 saptamani (am mai scris) si de atunci nu mai pot manca ce mancam odata. Cand aud de mancare imi e scarba, tot ce mananc este paine cu iaurt toata ziua si ceai de tei /...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
firedeaths întreabă:

Buna imi puteti da niste sfaturi? Cum sa mananc, ce sa evit. Sa va spun cam cum mananc eu dimineata mananc ceai cu paine cu margarina si branza sau cereale cu lapte sau cateodata doar prajitura. La scoala...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anaaaamariaa2350 întreabă:

Bună seara! De 1 luna mă confrunt cu o problemă de natură feminină: totul a început cu un prurit intens intern la nivelul zonei intime, am utilizat ovule cervugid 6 zile, a cedat puțin dar nu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GhermanMihai întreabă:

Bună ziua ..am o durere în gât care persistă de vreo lună și jumate și dificultăți la înghițire și când mănânc ..la fel și urechile mă dor sunt niște dureri mai ciudată câteodată înțepături....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Bmg11 întreabă:

Cum scap și eu de helicobacter și reflux esofagian că, am luat tratament, țin regim și tot am dureri, ce pot face, m- am saturat de antibiotice, gaviscon, debridat, famotidina și tot felul, am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonimu7041 întreabă:

Are cineva de aici miodezopsii? Cum rezistați cu ele? Le am de ceva timp, dar nu le mai suport. Am înțeles ca pot scapa de ele prin operație cu laser, dar mi-e frica. La voi cum e?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii