Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Septembrie 2013 | a întrebat:

Am o durere chiar sub umar (intre biceps si umar) de fiecare data cand imi fortez bratul. Durerea nu este musculara ci la nivel osos cred.
Totul a inceput acum 6 luni cand m-am dus la sala sa imi testez forta si m-a pus un baiat sa pun un aparat de skandenberg.
Eu aveam\am 64kg iar cand am pus aparatul la 92kg m-a luat o durere, sub umar.Acum mi-a revenit durerea, nu stiu cum sa scap de ea. Poate ma puteti ajuta!

Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eventual ai putea sa inveti sa faci skandenberg, ca in loc sa tragi pe muschi ai tras pe articulatie.

nu mai fa skan pana nu inveti sa faci corect

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pare a fi articulatia. Fa repaus, mergi la doctor sau ia niste suplimente pentru articulatii. Dar mai bine mergi la doctor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2013 | a răspuns:

Datorita unei proaste incalziri, a unei proaste dozari a efortului, sau a unui exercitiu executat incorect te-ai ales cu acea durere se produce in cartilagi (Fiecare muschi are cate un tendon la ambele capete, care face legatura intre muschi si schelet. Tendoanele sunt alcatuite din fibre albe, groase si rezistente. Orice miscare a corpului, de la simpla plimbare pina la ridicarea greutatilor are loc deoarece contractia muschilor are ca urmare o tractiune pe tendoane, care vor produce deplasarea oaselor. Ligamentele sunt tot structuri de legatura, care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile. Ligamentele sunt alcatuite tot din fibre albe, dar sunt mai subtiri si mai putin elastice decit tendoanele) datorita consumului excesiv de calciu si minerale in timpul exercitiului se recomanda calciu si d3 poti spune farmacistului despre problema ta. PENTRU A PREVENI ACCIDENTARILE SE RECOMANDA SUPLIMENTE NUTRITIVE - Arthro Guard Gold BIOTECH USA, Flex Formula, CAT SI PENTRU REFACEREA ARTICULATIILOR SI LIGAMENTELOR AFECTATE. DURERILE DE COT SI ANTEBRAT POT FI AMELIORATE SI PRIN FOLOSIREA FASELOR ELASTICEAJUTOR.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2009
nimeni_5555 întreabă:

Am si eu o durere la biceps...de 2 luni ma cam doare.am fost la doctor si mi-a recomandat sa-mi iau voltaren...si sa nu mai fac nimic 3 saptamana... dupa acest timp am inceput din nou sa fac? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2014
VladLungu întreabă:

Am facut skanderberg fara incalzire si m- am fortat ceva, cateva zeci de minute am simtit o durere la brat, de la cot in sus.dar pe parcurs mi- a trecut...eu fac si sala, seara, in ziua respectiva cu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2014
VladLungu întreabă:

Am facut skanderberg fara incalzire si m- am fortat ceva, cateva zeci de minute am simtit o durere la brat.dar pe parcurs mi- a trecut...eu fac si sala, seara, in ziua respectiva du skanderbergul m- am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2012
PankakesS întreabă:

as vrea sa va adresez o intrebare...la scoala am un coleg care face sala..are "bila"mare la biceps..si m-a provocat la skandenberg..eu nu am calcat niciodata intr-o sala..doar fac flotari acasa? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2011
LUuuuci întreabă:

dupa 2 luni de sala mi-a aparut prima "rana de razboi" pe bratul stang, pe umar mai exact, o vergetura.cum a fost posibil ca nu am luat decat 1 kg in greutate. Poate fi din cauza ca antrenamentul? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
RecKinul întreabă:

Salut TPU! Am avut o problemă cu anxietatea în trecut și de câte ori am nevoie de o adeverință de la medicul de familie pentru a- mi face fișa medicală auto îmi scrie în adeverință că sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii