Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Mai 2016 | a întrebat:

Sunt la menopauza, nu mananc carne, fac miscare si nu slabesc. Ce e de facut?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Carnea nu are legatura.
Nu te ingrasi de la carne ci de la carbohidrati/grasimi iar tu nu slabesti pentru ca miscarea e prea putina si mananci prea mult. Asta e ecuatia simpla. Ideea e sa mananci multe legume, fructe si surse de proteina vegetale daca nu servesti carne din diverse motive. Carbohidratii precum fainoasele, cartofii, orezul alb sau painea sunt bine de evitat sau redusi cat de mult daca esti la dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2016 | explică (pentru Holy2010):

Tocmai asta e nu mananc cartofi fidea paste in general si miscare fac slava domnului am magazin la tara si nu stau acolo merg atunci cand suna clientul fac km intregi pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2016 | a răspuns (pentru marinelamarin):

Sa ne intelegem. Si in cazul in care mananci sanatos evitand alimentele bogate caloric. Daca mananci prea mult nu ai cum sa slabesti. De asemenea trebuie tinut cont de ora la care mananci.
Sunt online o multime de tablele care iti spun cate calorii contin alimentele. Incearca sa calculezi exact cat mananci cateva zile si apoi reduci la 1500 calorii pe zi. Imposibil sa nu vezi rezultate in doua saptamani. E putina munca la inceput dar inveti cum sa iti intocmesti dieta personalizat. Sau daca iti e greu incearca o dieta disociata dar si aici atentie la calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Te duci la saună, mânaci în cantități mai mici și nu mănânci după ora 18:00 și după ce ai făcut sport nu trebuie sa mănânci, trebuie sa treacă cel puțin 2 ore, mănânci înainte sa faci sport! Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Cumpara S Line SISTEM

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

De ce slabesc daca mananc foarte bine si fac miscare mereu?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2019
Catalinlupu23 întreabă:

Vreau sa slabesc,am stat trei saptamanii fara sa mananc mult am facut miscare afara, alergare si tot pun kg in plus in loc sa slabesc.Ce pot face sa slabesc?

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2012
Aloansu întreabă:

Cum sa slabesc fara infometare? [Fara carne de porc sau de la alte animale:)) ca eu doar de carne de pui mananc...]. Funda.~ ~

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2014
marinelamarin întreabă:

Am intrat la menopauza si mananc foarte putin si totus ma ingras.nu mananc paine sau dulciuri dar am facut burta.ce sa fac?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
StefanDiana01 întreabă:

Ce sa mănânc ca sa slabesc?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii