Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Octombrie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa slabesc, nu mult, vreo 5 kg asa! Pana la Revelion adica. ce as putea manca pe langa sa fac sport? Mentionez ca nu mananc toate legumele si nu mananc deloc lactate

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 28 Octombrie 2014 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci, în farfurie trebuie să ai cât mai multe culori (legume și fructe proaspete), lactate degresate, carne slabă, ceaiuri depurtive, etc.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Octombrie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2014 | a răspuns:

Hmm. ai putea sa eviti mancatul dupa ora 7 seara si dimineata sa bei doua pahare de apa. in general e important sa bei foarte multa apa pentru a slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2014 | a răspuns:

Pai sa stii ca la plafar este o pinga de orez integral si daca mananci in fiecare zii cat poti tu dar doar orez toata ziua si bei 2 l de apa pe zi slabesti 7kg in 7zile
Fundita

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2014 | a răspuns:

E bine sa mananci ananas seara.Sa nu mănânci gras si sa ai grijă cu dulciurile.Seara in loc de cină ai putea manca o salata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2014 | a răspuns:

Iti recomand o supică.O supica de post

O ceputa, un morcovel si un ardeiut grasunel. Un strop pe uleiut intr-o tigaita. Dupa ce se calesc cele mai sus mentionate, taiate in prealabil, se adauga si mazarica impreuna cu putina apica si bulionas. Sare dupa gustulet. Cu capacelul pus, se lasa la foc vreo 20 de minutele. Foi de dafin, mararut si patrunjel. E gata si e DELICIOS! E simplu de preparat si ajuta la slăbit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2014 | a răspuns:

Pai daca ai minca lactate ti-as propune o dieta de 3 zile doar cu chefir, este foarte efectiva, iar daca nu consumi chrfir, nu stiu sunt diferite diete doar cu mere spre exemplu, deci ai o alegere foarte mare, decurind am suferit de o pancreatita, de aceea Mai bine ai face Sa pleci la un medic, fiindca, unele diete pot fi periculoase. Mult succes in cura de slabire!^_~

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2013
Tequilllla întreabă:

as vrea sa slabesc cu un sport! CAre este cel mai potrivit pentru a slabi? Si de la cat pana la cat nu pot manca? Ce sa nu mananc sa nu ma ingras? Ps: Vreau sa slabesc la burta si piceoare :) ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
fuckName întreabă:

Am 16 ani, 66- 65 kg, 160 cm. Suntem in luna noiembrie, iar eu de la inceputul lunii Decembrie pana la inceputul lunii Mai(1 Mai) vreau sa slabesc 15 kg. Ceea ce ar insemna cam 3 kg/luna. Ce...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2013
Sclipirici întreabă:

As vrea sa slabesc 5- 6 kilograme.Am pus destul de mult si nu se vede deloc bine.Am mai facut sala si am slabit 2 kg dar dupa le- am pus iar.Nu stiu ce as putea manca, adica nu vreau diete drastice...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

:) Am si eu o intrebare. Am 1, 62 metri si 55 de kg. Credeti ca este mult? Mentionez ca am 13 ani. As vrea sa slabesc macar 5 kg pana pe data de 12iunie. Imi dati va roog si mie niste sfaturi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
IoNyShimotukushichi întreabă:

Am mancat de revelion si de craciun cam mult si m-am ingrasat cateva kg.Cum ar trebui sa mananc zilele astea ca sa slabesc?(Nu vreau sa aud ca trebuie sa fac sport sau sa tin diete etc.)Funda!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Garni28 întreabă:

Lentilele de contact trebuie utilizate pentru maximum 90 de zile calendaristice sau 90 de purtari in total?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
RaresIoan82 întreabă:

Este normal ca la 17 ani cand ma spal pe fata sa vad 3- 4 fire din sprancene cazute? Si de curiozitate trageam asa cu o forță minima de ele si mi se smulg 2- 3 fire.E normal sa pice parul din sprancene?...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RecKinul întreabă:

Salut TPU! Am avut o problemă cu anxietatea în trecut și de câte ori am nevoie de o adeverință de la medicul de familie pentru a- mi face fișa medicală auto îmi scrie în adeverință că sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii