Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 30 Iunie 2011 | a întrebat:

am si eu o intrebare... vreau sa dau burta jos, dar nu va imaginati ca sunt gras si am burta mare. Sunt inalt foarte bine facut arat foarte bine, fac des abdomene si cand pun pana pe abdomen se simt formele, patratelele si este tare ca piatra, trag de gantere seara chiar daca am doar 15 ani numai ca nu se vad patratelele, daca trag de burta am o gramada de piele, grasime, celulita habar n-am ce e sau cum i se zice faza e ca nu se vad patratelele si vine vara asta ma doare pe mine, vreau sa dau burta jos in sensul ca vreau ca atunci cand trag de piele sa nu am de ce sa trag, exista vreo modalitate prin masaj, creme, sport etc? Dau funda pentru un raspuns eficient :*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Iunie 2011 | a răspuns:

Daca ai fost mai gras si ai slabit, e mai complicat. altfel, redu cantitatea de mancare la o masa si creste numarul de mese pe zi, las-o mai usor cu grasimile si amidonul si fa exercitii pentru abdomen (nu numai abdomene, de exemplu rotiri ale trunchiuluistanga-dreapta, cu mainile in laterale, ca incalzirea de la sport in scoala generala). cauta si alte exercitii pentru abdomen (ca de exemplu http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0) si lucreaza doar pana incepi sa obosesti, ca sa faci fibra, nu masa musculara si sa arzi colaceii de grasime. spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2011 | explică:

Nu am fost mai gras, ca inainte faceam mult sport dar de vreo 2 ani m-am lasat si lucrez doar acasa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2012
BeYourSelf7 întreabă:

Cam ce exercitii as putea sa fac pentru dezvlotarea muschiilor? Inafara de flotari, abdomene si ridicari de gantere:) fac 60 flotari, cu picioarelle in pat 2 serii, 150 ridicati de gantere cu fiecare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru fete : Daca un baiat simpatic si inalt va curteaza dar acesta are burta ( adica nu este nici gras, nici cu patratele pe abdomen, ci are niste grasime abdominala ) il respingeti?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
Rooobi întreabă:

Merg la sala de 5 luni si am facut ceva forme, la pipet, spate, triceps, biceps. Daca as lua pauza un timp as pierde formele? Stiu ca de ex daca nu faci abdomene un timp se depunde grasime pe abdomen...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2015
Anonimul556 întreabă:

Salut, deci am pe abdomen un fel de strat de grasime adica mi se vad patratelele (am 14 ani, 50 kg, 1, 68) dar nu se vad asa bine deoarece am acea piele peste. daca trag cu palma in jos acea piele...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2015
RxDooM întreabă:

Fac tenis de vreo 4 luni si am slabit de la 63 de kg la 55 am mai si pus putin muschi, dar nu sesizabil. Faza este ca am 1.65 16 ani si as vrea sa arat mai bine pentru la vara cand merg la mare.Nu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Ana6719 întreabă:

Bună! I sa mai întâmplat cuiva să i se ducă de Fan Curier vreun colet în alt județ? De exemplu eu sunt din Suceava, am dat o comanda online, care mi s- a împărțit în doua colete.Primul a ajuns...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai
LisaJulie întreabă:

Voi cum faceți apa fructata? Care este cea mai buna rețetă? Eu am auzit ca cea mai sănătoasă este cu fructe din gradina!

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
Garni28 întreabă:

Salata boeuf mai este buna daca o congelez?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
geo56 întreabă:

Stie cineva cu ce se poate scoate creta de croitorie de pe pantalonii albi? Mi i-a făcut varza jos la bata. Am încercat cu înălbitor (praf) și nufăr

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

18 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii