Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2016 | a întrebat:

Am observatr ca majoriatea din clasa iau proteine(nu toti fac sala). Care-i faza cu ele? Am inteles ca te ajuta sa te "refaci" dupa antrenamentul de la sala si ca-ti creste masa musculara.Se pot lua si daca nu faci sala(nu am timp),de ex daca faci exercitii acasa(alergat,flotari,etc). Dar daca nu faci sala, te "creste"(sa-ti dezvolte muschii, nu sa te ingrase)? Si care-i varsta recomandata pentru ele? Si cum se numesc alea de crestere(am inteles ca exista pentru mai multe "lucruri")?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Iunie 2016 | a răspuns:

Ok...deci nu am sa te bat la cap acum cu tot felul de lucruri complexe despre culturism, iti spun un lucru...cea mai mare prostie pe care o poate face cineva este sa ia proteine si sa nu compenseze cu sport... speran d ca i se va mari masa musculara...e sinucidere curata

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2016 | a răspuns (pentru TipulCiudatDinSpateleFarmaciei):

Nu e "sinucidere", sunt doar bani aruncati happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Iunie 2016 | a răspuns:

Iti sugerez sa nu consumi asa ceva, sunt doar niste prostii care le iei doar cand faci sala, dupa ce te lasi si nu le mai iti scade masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Adelin753):

Masa musculara incepe sa-ti scada ORICUM dupa ce te lasi de sala ( si de alimentatie ). Nu are treaba daca iei sau nu proteine, se numeste starea CATABOLICA a organismului.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

daca ma apuc de judo si mai fac acasa exercitii cum ar fi flotari, abdomene...voi putea creste in masa musculara sau sa definesc muschii?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii