Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Am doua delea de facut greutati care au 0.5 kg ( am aproape 12 ani ), ce exercitii as putea face cu ganterele pentru marirea vitezei si fortei pumnului. Raspunsuri?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Multumeste-mi cu o funda mai bine tongue

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Incearca sa le ti bine si sa lovesti ca si cum ai da cu pumnul ca sunt usoare sau sa ridic de jos in sus cu mana intinsa in fata si gantera o ti cu degetele in jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

Multumesc! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru MRmariusica):

Multumeste-mi cu o funda mai bine tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 18 Ianuarie 2015 | a răspuns:

La 0.5kg nu stiu daca simti ceva... sfatu meu mai repede faci tractiuni si flotari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei si a muschilor, dar fara greutati, am inteles ca n`am voie.

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
cosmin986522 întreabă:

De cateva zile m-am reapucat de sala dupa o pauza de 1 an( inainte am facut sala tot 1 an) si vreau sa stiu ce suplimente as putea sa iau pentru marirea fortei(in afara de creatina). Acum nu stiu cat mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie 2011
cstbk întreabă:

Spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei in scander

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
AndraWIne întreabă:

Practic sport de performanta si nu stiu ce supliment as putea consuma, cu siguranta testat antidoping, as vrea sa imi maresc forta si vitza. Cei care au mai consumat un supliment cu aceste beneficii ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
beatbox97alex întreabă:

Salut.Vreau niste exercitii pentru marirea fortei si a rezistentei pe care le-as practica la sala sau acasa..Multumesc! :)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii