Pune o întrebare

Sport

în 22 August 2012 | a întrebat:

As dori sa imi sugerati niste exercitii pentru un abdomen mai plat!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 August 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/......ttp?/watch se cunoaste diferenţa intr-o saptamana...
Garantez pentru aceste exercitii... si eu le-am facut de cateva ori, dar nu ma pot tine de ele :))

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2012 | a răspuns (pentru sNukki):

Intr-o saptamana? Doar daca ai un metabolism foarte ridicat. Mie mi se pare cam stupid programul ala din clip

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu vorbesc din proprie experienta. Am lucrat o saptamana si ceva... si se vede diferenta. Nu am zis ca Hocus-Pocus, patratele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2012 | a răspuns (pentru sNukki):

Daca vrei doar patretele poti sa nu faci abdomene deloc, daca ai metabolism ridicat sau mananci ce trebuie ( alimentatia conteaza 90 % ) poti avea, cunosc oameni care nu au mai facut niciun exercitiu de cel putin 6 ANI si au

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 22 August 2012 | a răspuns:

Daca faci abdomene nu vei da grasimea jos de la burta ci doar vei lucra muschii abdominali=> vei avea patratele mai mari dar nu vizibile. Ceea ce ai tu nevoie este cardio(inot, alergat, mers cu bicicleta, saritul corzii etc)timp de minim 30 de minute zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2013
rihanna7865 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen mai plat?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
catalinutza20010 întreabă:

Exercitii pentru un abdomen plat?:):D

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
Summer întreabă:

Ceva exercitii pentru un abdomen mai plat?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
NoSens întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen plat?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii